Подписаться

Чай с лимоном

Чай с лимоном

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
138 ккал Калорийность
0,0 г Жиры
0,0 г Белки
35,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 0,0 г 0%
Жиры: 0,0 г 0%
Углеводы: 35,6 г 13%
Насыщенные жиры: 0,0 г 0%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 0,0 г 0%
Сахара: 35,5 г (-)
Натрий: 5 мг 0%
Калий: 19 мг 0%
Витамин C: 0,6 мг 1%
Кальций: 22 мг 2%
Железо: 0,0 мг 0%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Когда на улице холодно или идет дождь, особенно вкусно приготовить горячего чаю с лимоном. Если на улице зной - подавайте этот напиток со льдом

Прекрасный лимонный чай для лета — со льдом, для зимнего периода — с медом.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Налейте в кастрюлю воду и поставьте на огонь. Добавьте сахар, доведите до кипения.

Шаг 2

Уменьшите огонь до минимума, варите 3 минуты, помешивая, чтобы растворился сахар.

Шаг 3

Снимите с огня. Добавьте чай в пакетиках. Пусть настоится и заварится (10 минут).

Шаг 4

Уберите чайные пакетики. Охладите чай.

Шаг 5

Разлейте в наполненные льдом стаканы для напитков. Украсьте лимонами или другими свежими фруктами, подавайте к столу.

* Если вы готовите "зимний" чай, вместо льда добавьте мед и подавайте горячим!

Автор рецепта: опубликовано: 19.12.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 14 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту


    Другие рецепты в разделах:


    Ещё интересные рецепты:

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Чай с лимоном

    Автор: Nata · Опубликовано: 19.12.2019

    Подготовка5 минут
    Готовка10 минут
    Общее время15 минут
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 138 ккал Белки: 0,0 г Жиры: 0,0 г Углеводы: 35,6 г

    Ингредиенты

    • Вода — 1,25 л
    • Сахар — 1 стак.
    • Чай — 1 упак.
    • Лимонный сок — 2 ч. л.
    • Мед — 30 г (по желанию)
    • Лед — 300 г (по желанию)

    Приготовление

    Шаг 1

    Налейте в кастрюлю воду и поставьте на огонь. Добавьте сахар, доведите до кипения.

    Шаг 2

    Уменьшите огонь до минимума, варите 3 минуты, помешивая, чтобы растворился сахар.

    Шаг 3

    Снимите с огня. Добавьте чай в пакетиках. Пусть настоится и заварится (10 минут).

    Шаг 4

    Уберите чайные пакетики. Охладите чай.

    Шаг 5

    Разлейте в наполненные льдом стаканы для напитков. Украсьте лимонами или другими свежими фруктами, подавайте к столу. * Если вы готовите "зимний" чай, вместо льда добавьте мед и подавайте горячим!