Домашний лимонад с мятой

Домашний лимонад с мятой
  • 25 минут
  • Порций 4
  • Легко

Ингредиенты

Вода - 2 л
Лимон - 2 шт.
Сахар - 250 г
Мята - 4 веточ.

Пищевая ценность

на 1 порцию
261 ккал Калорийность
0,2 г Жиры
0,8 г Белки
68,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 0,8 г 2%
Жиры: 0,2 г 0%
Углеводы: 68,3 г 25%
Насыщенные жиры: 0,0 г 0%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 1,9 г 7%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 13 мг 1%
Калий: 98 мг 2%
Витамин C: 32,2 мг 36%
Кальций: 72 мг 6%
Железо: 0,7 мг 4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Домашний прохладительный лимонад с мятным ароматом и вкусом.

В жаркую летнюю погоду это отличный прохладительный напиток. Домашний лимонад готовится очень легко, достаточно, чтобы в доме были только лимоны и мята. Такой напиток можно взять с собой в дорогу, на прогулку. В лимонад можно добавлять кружки лимона, которые придадут напитку легкую кислинку. Перед подачей рекомендуется лимонад охлаждать или добавлять кубики льда. Детки обожают такой напиток, он вкусный, сладенький, хорошо ощущается мята.
Рецепт входит в 20 простых и вкусных рецептов домашнего лимонада.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Лимоны промыть и с помощью ножа или прибора для чистки овощей, срезать тонкий слой лимонной цедры.

Шаг 2

В кастрюлю налить воду, добавить цедру и сахар. Поставить на средний огонь, довести до кипения и растворения сахара. Периодически помешивать.

Шаг 3

После закипания снять кастрюлю с огня.

Шаг 4

Листики мяты промыть и положить в кувшин. Лимоны разрезать пополам, выдавить из них сок прямо в кувшин. Залить все сваренным сиропом, дать настояться в холодильнике 1 час.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Домашний лимонад с мятой - шаг 5

Процедить через сито, украсить кружками лимона и можно наслаждаться. По желанию можно добавить охлажденную газированную воду или кубики льда. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 31.03.2023

Добавить Ваш Комментарий