В период смены времен года наш организм страдает от недостатка витаминов и других микроэлементов, поддерживающих иммунную систему. Чтобы этого избежать рекомендуется укреплять иммунитет специальными полезными добавками, которые можно приготовить в домашних условиях.
Пошаговый рецепт
Шаг 1
Подготавливаем ингредиенты, их нужно всего три.
Почистим свежий корень имбиря и перетрем его на терке. Кто-то предпочитает использовать для этого электромясорубку или блендер.
Лимоны окатить крутым кипятком и нарезать кусочками, семечки удалить. Измельчить в блендере вместе с кожурой.
Массу переложить в стеклянную емкость и перемешать. Добавляем мед и также перемешиваем до полной однородности. Перекладываем добавку для чая в банку, запечатываем и ставим в холодильник на двадцать четыре часа.
Спустя сутки добавку можно употреблять по назначению. В теплую кипяченую воду или уже заваренный, но слегка остывший чай кладем одну (две) чайную ложку добавки и наслаждаемся вкусным и освежающим напитком, который к тому же весьма полезен для нашего здоровья.
