Полезный напиток из чайного гриба с имбирем и лимоном

Полезный напиток из чайного гриба с имбирем и лимоном

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
170 ккал Калорийность
2,2 г Жиры
19,1 г Белки
29,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 19,1 г 38%
Жиры: 2,2 г 3%
Углеводы: 29,5 г 11%
Насыщенные жиры: 0,3 г 2%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 7,0 г 25%
Сахара: 17,7 г (-)
Натрий: 33 мг 1%
Калий: 2 004 мг 43%
Витамин C: 26,1 мг 29%
Кальций: 27 мг 2%
Железо: 3,2 мг 18%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Как сделать вкусный напиток на основе чайного гриба с добавлением имбиря и лимона.

Прекрасные прохладительные, а главное, полезные для организма напитки можно приготовить на основе чайного гриба. Особенно это актуально в жаркие летние денечки, когда постоянно хочется пить. Напиток из чайного гриба прекрасно утоляет жажду и питает нашу жизненную энергию. При использовании различных ингредиентов можно добиться самых разных вкусовых ощущений.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Поставьте чайный гриб и дождитесь, когда настой созреет. Слейте напиток в другую емкость, процедив через марлевый фильтр.

Шаг 2

Нарежьте лимон тонкими дольками, а свежий имбирь небольшими кусочками. Положите их в настой чайного гриба. Попробуйте на вкус. Если покажется кисловатым, добавьте сахарного песка.

Шаг 3

Герметично запечатайте банку и поставьте настаиваться в темное место на несколько дней (от 3 до 14). Температура содержания — комнатная.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Полезный напиток из чайного гриба с имбирем и лимоном - шаг 4

После того как напиток отбродит, разлейте его по бутылкам или в другие банки, процедив через сито (марлю). Поставьте емкости в холодильник.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Полезный напиток из чайного гриба с имбирем и лимоном - шаг 5

В результате у вас должен получиться слегка газированный, полезный и очень вкусный напиток с лимонно-имбирным привкусом.

Автор рецепта: опубликовано: 21.04.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 14 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Полезный напиток из чайного гриба с имбирем и лимоном

    Автор: nord3790 · Опубликовано: 21.04.2022

    Подготовка300 минут
    Готовка300 минут
    Общее время10 часов
    Порции5
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 170 ккал Белки: 19,1 г Жиры: 2,2 г Углеводы: 29,5 г

    Ингредиенты

    • Чайный гриб (настой) — 3 л
    • Имбирь — 50–100 г
    • Лимон — 1 шт.
    • Сахарный песок — 25 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Поставьте чайный гриб и дождитесь, когда настой созреет. Слейте напиток в другую емкость, процедив через марлевый фильтр.

    Шаг 2

    Нарежьте лимон тонкими дольками, а свежий имбирь небольшими кусочками. Положите их в настой чайного гриба. Попробуйте на вкус. Если покажется кисловатым, добавьте сахарного песка.

    Шаг 3

    Герметично запечатайте банку и поставьте настаиваться в темное место на несколько дней (от 3 до 14). Температура содержания — комнатная.

    Шаг 4

    После того как напиток отбродит, разлейте его по бутылкам или в другие банки, процедив через сито (марлю). Поставьте емкости в холодильник.

    Шаг 5

    В результате у вас должен получиться слегка газированный, полезный и очень вкусный напиток с лимонно-имбирным привкусом.