| Воды - 1 стак. | |
| Меда - 2 ч. л. | |
| Лимонного сока - 1 ч. л. | |
| Белого сахара - 1 ч. л. |
| Нутриент и количество | % от суточной нормы* |
|---|---|
| Белки: 0,1 г | 0% |
| Жиры: 0,0 г | 0% |
| Углеводы: 15,9 г | 6% |
| Насыщенные жиры: 0,0 г | 0% |
| Трансжиры: (-) | (-) |
| Холестерин: 0 мг | 0% |
| Пищевые волокна: 0,0 г | 0% |
| Сахара: 15,6 г | (-) |
| Натрий: 6 мг | 0% |
| Калий: 13 мг | 0% |
| Витамин C: 2,0 мг | 2% |
| Кальций: 26 мг | 2% |
| Железо: 0,1 мг | 1% |
* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.
** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.
(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.
Чай с лимоном и медом отлично подходит для снятия боли в горле!
Это мой любимый чай, папа все время готовил его для меня в детстве. Вкус — кисло-сладкий. Добавьте мед, затем пробуете. После добавляйте лимон! Нам-ням-ням)
Налейте воду в кружку. Добавьте мед и нагрейте в микроволновой печи 1 минуту 30 секунд.
Добавьте лимонный сок (1 чайная ложка или по вкусу).
Перемешайте до растворения меда, затем добавьте сахар.
