Крамбль с черникой и кусочками яблоками

Крамбль с черникой и кусочками яблоками

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
408 ккал Калорийность
15,6 г Жиры
4,9 г Белки
65,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 4,9 г 10%
Жиры: 15,6 г 20%
Углеводы: 65,2 г 24%
Насыщенные жиры: 8,7 г 43%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 36 мг 12%
Пищевые волокна: 7,3 г 26%
Сахара: 31,4 г (-)
Натрий: 5 мг 0%
Калий: 256 мг 5%
Витамин C: 18,6 мг 21%
Кальций: 53 мг 4%
Железо: 2,4 мг 13%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Десерт из того, что есть дома - вкусно и необычно. Особенно хорош на полдник!

Если бы я раньше нашла этот рецепт, чаще бы готовила — особенно летом, очень необычно!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Изначально стоит включить духовку на 180 градусов, чтобы когда вы закончили готовить тесто, она была разогрета.

Шаг 2

Делаем верхний хрустящий слой крошек: смешиваем муку и в нее добавляем заранее нарубленное кусочками масло. Оно должно быть именно кусочками, не массообразным.

Шаг 3

Дальше масло можно ножом или вилкой смешать с сухой массой, получая своеобразные комочки. Они должны быть измельчены чуть больше, чем до размера крупных хлопьев, но не слишком мелко, чтобы не сделать из этого кашу.

Шаг 4

После получив такую неоднородную массу всыпаем сахар. Можно добавить и коричневый для красоты и для пользы - но вкус особо не изменится, если использовать простой. Так же по желанию можно добавить кунжут. Смешиваем это осторожно вилкой, слишком не усердствуем, чтобы сохранить кусочковатость.

Шаг 5

Дальше готовим нижний слой: яблоки очистить от шкурки и нарезать кубиками, смешивая с черникой, замороженная или свежая без разницы. Можно сверху посыпать сахаром, буквально столовую ложечку, если переживаете, что ягоды могут быть кисловатыми, и так же возможно добавить несколько ложечек сока, поливая их сверху - яблочного желательно.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Крамбль с черникой и кусочками яблоками - шаг 6

Выкладываем начинку на форму для запекания и сверху укладываем готовые "крошки", разделяя равномерно по поверхности. Для любителей - можно сверху немного присыпать корицей, но мне такой вариант нравится меньше.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Крамбль с черникой и кусочками яблоками - шаг 7

Отправляем в духовку на 30 минут и получаем полезный и вкусный десерт. Вкусно подавать как горячим, так и холодным.

Автор рецепта: опубликовано: 19.12.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.3 из 5 4 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Крамбль с черникой и кусочками яблоками

    Автор: Angelica11sin49 · Опубликовано: 19.12.2021

    Подготовка20 минут
    Готовка40 минут
    Общее время1 час
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 408 ккал Белки: 4,9 г Жиры: 15,6 г Углеводы: 65,2 г

    Ингредиенты

    • Яблоко — 4 шт.
    • Черника — 300 г
    • Мука кокосовая — 100 г
    • Мука пшеничная — 100 г
    • Масло сливочное — 100 г
    • Сахар — 100 г
    • Кунжут — 2 ст. л. (по желанию)

    Приготовление

    Шаг 1

    Изначально стоит включить духовку на 180 градусов, чтобы когда вы закончили готовить тесто, она была разогрета.

    Шаг 2

    Делаем верхний хрустящий слой крошек: смешиваем муку и в нее добавляем заранее нарубленное кусочками масло. Оно должно быть именно кусочками, не массообразным.

    Шаг 3

    Дальше масло можно ножом или вилкой смешать с сухой массой, получая своеобразные комочки. Они должны быть измельчены чуть больше, чем до размера крупных хлопьев, но не слишком мелко, чтобы не сделать из этого кашу.

    Шаг 4

    После получив такую неоднородную массу всыпаем сахар. Можно добавить и коричневый для красоты и для пользы - но вкус особо не изменится, если использовать простой. Так же по желанию можно добавить кунжут. Смешиваем это осторожно вилкой, слишком не усердствуем, чтобы сохранить кусочковатость.

    Шаг 5

    Дальше готовим нижний слой: яблоки очистить от шкурки и нарезать кубиками, смешивая с черникой, замороженная или свежая без разницы. Можно сверху посыпать сахаром, буквально столовую ложечку, если переживаете, что ягоды могут быть кисловатыми, и так же возможно добавить несколько ложечек сока, поливая их сверху - яблочного желательно.

    Шаг 6

    Выкладываем начинку на форму для запекания и сверху укладываем готовые "крошки", разделяя равномерно по поверхности. Для любителей - можно сверху немного присыпать корицей, но мне такой вариант нравится меньше.

    Шаг 7

    Отправляем в духовку на 30 минут и получаем полезный и вкусный десерт. Вкусно подавать как горячим, так и холодным.

    https://www.photorecept.ru/recipe/krambl-s-chernikoj-i-kusochkami-jablokami