Домашний лимонад – простой рецепт

Домашний лимонад – простой рецепт
  • 10 минут
  • Порций 1
  • Легко

Ингредиенты

Лимон - 1 шт.
Вода - 1 л
Сахар - 5 г
Лед - 50 г (по желанию)

Пищевая ценность

на 1 порцию
54 ккал Калорийность
0,4 г Жиры
1,3 г Белки
16,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 1,3 г 3%
Жиры: 0,4 г 1%
Углеводы: 16,2 г 6%
Насыщенные жиры: 0,0 г 0%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 3,4 г 12%
Сахара: 8,0 г (-)
Натрий: 22 мг 1%
Калий: 166 мг 4%
Витамин C: 63,6 мг 71%
Кальций: 131 мг 10%
Железо: 0,7 мг 4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Лучший прохладительный напиток для взрослых и детей – домашний лимонад, приготовленный из свежих лимонов.

Я не варю сироп для лимонада, потому этот рецепт очень быстр и прост!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Домашний лимонад – простой рецепт - шаг 1

Лимон помыть с мылом и хорошенько ополоснуть. Положить лимон в чашу и обдать кипятком. Вынуть лимон из горячей воды и покатать его по столу, надавливая ладошкой. Так лимон будет еще ароматнее и даст больше сока. Не пропускайте этот шаг, так как это не займет много времени, а результат вы почувствуете сразу.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Домашний лимонад – простой рецепт - шаг 2

Натереть цедру лимона. Перемешать ее с сахаром и немного перетереть. После выжать сок лимона.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Домашний лимонад – простой рецепт - шаг 3

Перемешать сок и сахар, чтобы последний растворился.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Домашний лимонад – простой рецепт - шаг 4

Перелить лимонную заготовку в графин и залить холодной водой. Отжатый лимон нарезать кусочками и забросить в лимонад.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Домашний лимонад – простой рецепт - шаг 5

По желанию можно поставить лимонад в холодильник и перед подачей добавить лед непосредственно в графин или в стакан.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Домашний лимонад – простой рецепт - шаг 6

Охлаждайтесь! Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 15.08.2023

Добавить Ваш Комментарий