Домашний лимонад из апельсинов и лайма

Домашний лимонад из апельсинов и лайма
  • 10 минут
  • Порций 10
  • Легко

Ингредиенты

Лайм - 2 шт.
Апельсины - 4 шт.
Вода (для сиропа) - 100 мл
Вода - 2 л
Сахар - 200 г
Мята - 3–4 веточ.

Пищевая ценность

на 1 порцию
147 ккал Калорийность
0,1 г Жиры
0,7 г Белки
38,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 0,7 г 1%
Жиры: 0,1 г 0%
Углеводы: 38,9 г 14%
Насыщенные жиры: 0,0 г 0%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 1,9 г 7%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 5 мг 0%
Калий: 125 мг 3%
Витамин C: 33,3 мг 37%
Кальций: 50 мг 4%
Железо: 0,4 мг 2%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкусный, освежающий домашний лимонад из лайма и апельсинов

Несложный в приготовлении и отлично освежающий в жару очень вкусный лимонад из апельсинов и лайма

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Сахар высыпаем в небольшую кастрюльку и заливаем водой. Доводим до кипения и варим несколько минут до полного растворения сахара. Снять с огня, остудить.

Шаг 2

Моем фрукты. Из двух апельсинов и одного лайма выжимаем сок. Чтобы легче было давить сок, цитрусовые можно поставить на 30 секунд в микроволновку (мощность высокая). Или можно подержать их в горячей воде, а после "покатать" по столу , слегка надавливая ладонью. Так они охотнее отдадут весь сок.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Домашний лимонад из апельсинов и лайма - шаг 3

Остальные фрукты нарезаем колечками (если апельсины большие, режем еще пополам или четвертинками).

Шаг 4
  • Фото рецепта - Домашний лимонад из апельсинов и лайма - шаг 4

В большую стеклянную ёмкость (кувшин) выкладываем нарезанные фрукты, добавляем выжатый сок, сахарный сироп и заливаем 2 литрами охлажденной воды. Перемешайте и попробуйте. Количество сахара и сока лайма/апельсинов можно отрегулировать по своему вкусу. Также можно добавить немножечко свежей мяты.
Лимонад готов. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 24.01.2023

Добавить Ваш Комментарий