Name: Конфеты а-ля Баунти
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Yield: 5
Ingredients: Кокосовая стружка: 320 г; Мед: 4 ст. л.; Лайм: ½ шт.; Кокосовое масло: 3 ст. л.; Горький шоколад: 1 упак. (Если не любите горький шоколад, то можете заменить его на обычный молочный (только для постящихся такой шоколад не подойдет).); Молоко: 5 ст. л. (Можно использовать кокосовое молоко или воду.); Миндаль: 500 г (По количеству получившихся конфет)

45 минут
Порций 5
Просто

Ингредиенты

	Кокосовая стружка - 320 г
	Мед - 4 ст. л.
	Лайм - ½ шт.
	Кокосовое масло - 3 ст. л.
	Горький шоколад - 1 упак. Если не любите горький шоколад, то можете заменить его на обычный молочный (только для постящихся такой шоколад не подойдет).
	Молоко - 5 ст. л. Можно использовать кокосовое молоко или воду.
	Миндаль - 500 г По количеству получившихся конфет

1 459 ккал Калорийность

133,1 г Жиры

23,3 г Белки

62,9 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 23,3 г	47%
Жиры: 133,1 г	171%
Углеводы: 62,9 г	23%
Насыщенные жиры: 54,2 г	271%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 3 мг	1%
Пищевые волокна: 21,8 г	78%
Сахара: 31,8 г	(-)
Натрий: 41 мг	2%
Калий: 1 113 мг	24%
Витамин C: (-)	(-)
Кальций: 165 мг	13%
Железо: 9,9 мг	55%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Не только вкусные, но и полезные конфеты Баунти легко приготовить в домашних условиях

Сырые конфеты по мотивам любимой шоколадки Баунти. Если убрать из рецепта молоко или заменить его на растительное (например кокосовое), то конфеты можно употреблять вегетарианцам, а также постящимся.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Перемешиваем кокосовую стружку с медом, маслом, соком лайма и молоком.

Шаг 2

Перекручиваем все ингредиенты в блендере.

Шаг 3

Из получившейся массы скатываем шарики, внутрь которых укладываем орешек миндаля. Для этого берем миндаль и вокруг него скатываем конфетку.

Шаг 4

Конфеты выкладываем на бумагу для выпечки и убираем в морозилку на 15 минут.

Шаг 5

Пока конфеты замораживаются растопим на водяной бане шоколад.

Шаг 6

Достаем наши конфетки из морозилки и окунаем по одной конфете в горячий шоколад. Достаем и укладываем на тарелку. Тарелку с конфетами убираем в холодильник до застывания шоколада.

Шаг 7

У меня часть конфет в шоколаде, а часть без. Конфеты вкусные в любом варианте, просто без шоколада они сильно будут крошиться.

Автор рецепта: angelanna1385 опубликовано: 08.12.2018

Конфеты а-ля Баунти

Ингредиенты

Пищевая ценность

Пошаговый рецепт

Другие рецепты в разделах:

Ещё интересные рецепты:

Добавить Ваш Комментарий Отменить ответ