Name: Вишневый лимонад с мятой
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: Вишни: 250 г; Сахар: 200 г; Мята: 1 веточ.; Минеральная вода: 1,2 л

Подготовка 20 минут
Готовка 5 минут
Общее время 50 минут
Порции 4
Сложность Просто
Рейтинг 4.4 3 оценки

Ингредиенты

	Вишни - 250 г
	Сахар - 200 г
	Мята - 1 веточ.
	Минеральная вода - 1,2 л

225 ккал Калорийность

0,2 г Жиры

0,6 г Белки

57,7 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 0,6 г	1%
Жиры: 0,2 г	0%
Углеводы: 57,7 г	21%
Насыщенные жиры: 0,0 г	0%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 0 мг	0%
Пищевые волокна: 1,1 г	4%
Сахара: (-)	(-)
Натрий: 9 мг	0%
Калий: 113 мг	2%
Витамин C: 6,3 мг	7%
Кальций: 42 мг	3%
Железо: 0,3 мг	2%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вишневый лимонад с мятой хорошо пить охлажденным

Ни что не может так утолить жажду летними днями, как стаканчик холодного лимонада. Я предлагаю вариант из сезонных ягод – вишен. А для большей свежести и еще большего охлаждающего эффекта добавим листики мяты.
Рецепт входит в 20 простых и вкусных рецептов домашнего лимонада.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Вишню помыть, удалить косточки. Сложить в чашу блендера.

Шаг 2

Листики мяты оторвать от стебля, помыть, растереть в руках, для выделения большего вкуса и добавить к вишням. Добавить сахар и немножко помять ингредиент скалкой.

Шаг 3