Name: Бутерброды-пицца в микроволновке
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: Хлеб / батон: 4 ломтик; Кетчуп: 2 ч. л.; Майонез: 2 ч. л.; Огурец маринованный: ⅓ шт.; Колбаса: 70 г; Сыр: 60 г

Подготовка 5 минут
Готовка 5 минут
Общее время 10 минут
Порции 4
Сложность Легко
Рейтинг 4.7 14 оценок

Ингредиенты

	Хлеб / батон - 4 ломтик
	Кетчуп - 2 ч. л.
	Майонез - 2 ч. л.
	Огурец маринованный - ⅓ шт.
	Колбаса - 70 г
	Сыр - 60 г

199 ккал Калорийность

10,4 г Жиры

8,6 г Белки

17,7 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 8,6 г	17%
Жиры: 10,4 г	13%
Углеводы: 17,7 г	6%
Насыщенные жиры: 4,2 г	21%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 37 мг	12%
Пищевые волокна: 0,9 г	3%
Сахара: 2,8 г	(-)
Натрий: 566 мг	25%
Калий: 114 мг	2%
Витамин C: 0,4 мг	0%
Кальций: 175 мг	13%
Железо: 2,0 мг	11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Приготовление быстрых и вкусных закусок всегда приходится по душе, особенно когда времени на готовку не так уж и много.

Рецепт, который мы сегодня хотим предложить вам, является идеальным вариантом для легкого перекуса или даже полноценного обеда. Эти бутерброды со вкусом пиццы в микроволновке не только удовлетворят ваш аппетит, но и заставят вас почувствовать себя настоящим поваром.