Рулетки с тунцом — детская закуска

Рулетки с тунцом — детская закуска

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
105 ккал Калорийность
1,0 г Жиры
13,5 г Белки
10,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 13,5 г 27%
Жиры: 1,0 г 1%
Углеводы: 10,4 г 4%
Насыщенные жиры: 0,2 г 1%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 13 мг 4%
Пищевые волокна: 1,7 г 6%
Сахара: 1,6 г (-)
Натрий: 171 мг 7%
Калий: 315 мг 7%
Витамин C: 9,2 мг 10%
Кальций: 63 мг 5%
Железо: 2,1 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Как приготовить рулетики из тонкого белого хлеба с начинкой из тунца и зелени в виде улиток.

Обычный сэндвич, а по-нашему двойной бутерброд, явление хоть и вкусное, но банальное. Приготовить его сможет каждый человек, спешащий на работу или просто решивший быстро перекусить за неимением времени на приготовление более основательной и разнообразной еды. Но любому блюду всегда можно придать необычный и привлекательный вид. Вот также и с сэндвичами. Можно их сделать настолько оригинально, что даже кушать не захочется, ибо это уже будет произведением кулинарного искусства.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Распечатаем банку с консервированным тунцом, аккуратно сольем из нее излишки жидкости и выложим в чашку. Ложкой разомнем тунца до пастообразного состояния.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Рулетки с тунцом — детская закуска - шаг 2

Теперь разложим на тарелке белый хлеб, предназначенный для приготовления сэндвичей или тостов. Он очень тонкий и пластичный поэтому скрутить его в рулет, предварительно слегка раскатав скалкой, не составит труда. Хлеб выстелем листиками зелени (это может быть любой салатный лист или другая ваша любимая зелень), а на него слой консервированного тунца. Скатаем хлеб с начинкой в рулет.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Рулетки с тунцом — детская закуска - шаг 3

Разрежем его на небольшие ролы. Так как мы делаем оригинальное блюдо в виде улитки, то эта часть будет составлять ее «домик».

Теперь нам нужно сделать ее «тело». Для этого мы используем короткие сосиски. Нарезаем сосиски кусочками наискосок и закрепляем рулетик.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Рулетки с тунцом — детская закуска - шаг 4

Из шпажек также можно сделать глаза улитке посадив на кончик скатанные в шарики кусочки того же хлеба. Но может вы найдете в продаже такие конфеты (продаются в больших супермаркетах, они похожи на глаза).

Шаг 5
  • Фото рецепта - Рулетки с тунцом — детская закуска - шаг 5

Наши оригинальные бутерброды в виде улиток можно подавать к столу.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Рулетки с тунцом — детская закуска - шаг 6

Наверняка они произведут настоящий фурор среди ваших домочадцев.

Автор рецепта: опубликовано: 09.04.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 11 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Рулетки с тунцом — детская закуска

    Автор: nord3790 · Опубликовано: 09.04.2022

    Подготовка10 минут
    Готовка15 минут
    Общее время25 минут
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 105 ккал Белки: 13,5 г Жиры: 1,0 г Углеводы: 10,4 г

    Ингредиенты

    • Консервированный тунец — 340 г
    • Листья салата — 800 г
    • Хлеб тостовый — 4 шт.
    • Соль — 1 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Распечатаем банку с консервированным тунцом, аккуратно сольем из нее излишки жидкости и выложим в чашку. Ложкой разомнем тунца до пастообразного состояния.

    Шаг 2

    Теперь разложим на тарелке белый хлеб, предназначенный для приготовления сэндвичей или тостов. Он очень тонкий и пластичный поэтому скрутить его в рулет, предварительно слегка раскатав скалкой, не составит труда. Хлеб выстелем листиками зелени (это может быть любой салатный лист или другая ваша любимая зелень), а на него слой консервированного тунца. Скатаем хлеб с начинкой в рулет.

    Шаг 3

    Разрежем его на небольшие ролы. Так как мы делаем оригинальное блюдо в виде улитки, то эта часть будет составлять ее «домик». Теперь нам нужно сделать ее «тело». Для этого мы используем короткие сосиски. Нарезаем сосиски кусочками наискосок и закрепляем рулетик.

    Шаг 4

    Из шпажек также можно сделать глаза улитке посадив на кончик скатанные в шарики кусочки того же хлеба. Но может вы найдете в продаже такие конфеты (продаются в больших супермаркетах, они похожи на глаза).

    Шаг 5

    Наши оригинальные бутерброды в виде улиток можно подавать к столу.

    Шаг 6

    Наверняка они произведут настоящий фурор среди ваших домочадцев.

    https://www.photorecept.ru/recipe/ruletki-s-tuncom-detskaja-zakuska