Диетический пирог на овсяной муке с яблоками, в мультиварке

Диетический пирог на овсяной муке с яблоками, в мультиварке

Ингредиенты

мука овсяная - 200г
яйца куриные - 2шт
йогурт греческий - 1 ст. ложка можно заменить обычным несладким йогуртом
яблоки свежие - 1шт
черная смородина - для украшения можно заменить на другие ягоды
масло сливочное - 30г
сахар - 50г-100г по желанию
  • 1 ч. 20 мин.
  • Порций 6
  • Просто

Пирог, который можно есть даже на диете!

Овсяную муку можно получить, если перетереть овсяные хлопья в блендере или кофемолке.
Готовится пирог просто и обладает массой полезных свойств 🙂

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Диетический пирог на овсяной муке с яблоками, в мультиварке - шаг 1

Подготавливаем муку: перетираем обычные овсяные хлопья в блендере и просеиваем через сито

Шаг 2
  • Фото рецепта - Диетический пирог на овсяной муке с яблоками, в мультиварке - шаг 2

Яйца взбиваем миксером пару минут.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Диетический пирог на овсяной муке с яблоками, в мультиварке - шаг 3
  • Фото рецепта - Диетический пирог на овсяной муке с яблоками, в мультиварке - шаг 3

Во взбитые яйца добавляем столовую ложку йогурта (можно и больше-вреда не будет). И взбиваем снова.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Диетический пирог на овсяной муке с яблоками, в мультиварке - шаг 4

Яблоко очищаем от кожуры и режем на средние кусочки. Яблоки желательно брать сладкие, так как в этом рецепте сахар в составе отсутствует.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Диетический пирог на овсяной муке с яблоками, в мультиварке - шаг 5

Аккуратно вливаем смесь из яиц и йогурта в муку, постоянно помешивая, чтобы не было комочков. По желанию можете добавить в тесто сахар.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Диетический пирог на овсяной муке с яблоками, в мультиварке - шаг 6

В тесто вводим яблоки. Перемешиваем все очень хорошо.

Шаг 7

Кастрюлю мультиварки или форму внутри обмазываем небольшим количеством сливочного масла (совсем немного!) Если вы уверены в антипригарных свойствах своей формы для выпечки-можете пропустить этот шаг.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Диетический пирог на овсяной муке с яблоками, в мультиварке - шаг 8
  • Фото рецепта - Диетический пирог на овсяной муке с яблоками, в мультиварке - шаг 8

Аккуратно вливаем наше тесто в форму. Сверху украшаем черной смородиной или другими любимыми ягодами.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Диетический пирог на овсяной муке с яблоками, в мультиварке - шаг 9

Мультиварку ставим в режим "выпечка", устанавливаем время 1 час. Закрываем крышку.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Диетический пирог на овсяной муке с яблоками, в мультиварке - шаг 10
  • Фото рецепта - Диетический пирог на овсяной муке с яблоками, в мультиварке - шаг 10

Готовый пирог на 10 минут оставляем в мультиварке, чтобы он дошел.
Аккуратно вынимаем и разрезаем на порционные кусочки.
Пирог, по желанию, можно дополнительно украсить взбитыми сливками или другим легким кремом. Подавать к чаю или кофе в виде десерта.
Приятного аппетита!

    Хотите получать бесплатные рецепты?
    Подпишитесь:



    Добавить Ваш Комментарий