Маргарита — вкуснейший фруктовый салат

Маргарита — вкуснейший фруктовый салат

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
418 ккал Калорийность
1,6 г Жиры
7,7 г Белки
104,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 7,7 г 15%
Жиры: 1,6 г 2%
Углеводы: 104,4 г 38%
Насыщенные жиры: 0,3 г 2%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 17,5 г 63%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 64 мг 3%
Калий: 1 798 мг 38%
Витамин C: 346,0 мг 384%
Кальций: 294 мг 23%
Железо: 6,4 мг 36%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Маргарита не только коктейль, а еще и фруктовый салат.

На сегодняшний день салаты очень популярные блюда. Но мы не будем Вам рассказывать о традиционных салатах, таких как оливье, греческий или шопский. Мы Вам расскажем о рецепте приготовления фруктового салата, а точнее салата под названием «Маргарита».

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Достаем форму для миксера. В нее наливаем яблочный сок. Выжимаем сок из лайма не более 2 ложек. Добавляем нужное по рецепту количество повидла. При помощи миксера перемешиваем все до однородности.

Шаг 2

Далее подготовим фрукты!
Достаем все фрукты и помоем их. Чистим апельсины, дыню и ананас. От клубники отрываем хвостики.

Шаг 3

Далее нарезаем все вышеупомянутые фрукты на небольшие кусочки. Все кусочки укладываем в салатное блюдо. Все аккуратно перемешиваем, стараясь не повредить сами кусочки. После этого добавляем в салат, полученную с помощью миксера, консистенцию. Ставим фруктовый салат в холодильник на ночь – настояться.

Шаг 4

Наутро фруктовый салат «Маргарита» готов к употреблению! Перед употреблением листочки мяты нужно меленько нарезать и посыпать ими наш фруктовый салат! Далее салатное блюдо можно ставить на стол и раскладывать по тарелочкам.

Автор рецепта: опубликовано: 09.07.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.2 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Маргарита — вкуснейший фруктовый салат

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 09.07.2018

    Подготовка5 минут
    Готовка30 минут
    Общее время35 минут
    Порции3
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 418 ккал Белки: 7,7 г Жиры: 1,6 г Углеводы: 104,4 г

    Ингредиенты

    • Сок (яблочный) — 130 мл
    • Сок из лайма — 2 ст. л.
    • Повидло — 3 ст. л.
    • Апельсин — 3 шт.
    • Ананас — 1 шт.
    • Дыня — 1 шт.
    • Клубника — 300 г
    • Мята — ½ стак.

    Приготовление

    Шаг 1

    Достаем форму для миксера. В нее наливаем яблочный сок. Выжимаем сок из лайма не более 2 ложек. Добавляем нужное по рецепту количество повидла. При помощи миксера перемешиваем все до однородности.

    Шаг 2

    Далее подготовим фрукты! Достаем все фрукты и помоем их. Чистим апельсины, дыню и ананас. От клубники отрываем хвостики.

    Шаг 3

    Далее нарезаем все вышеупомянутые фрукты на небольшие кусочки. Все кусочки укладываем в салатное блюдо. Все аккуратно перемешиваем, стараясь не повредить сами кусочки. После этого добавляем в салат, полученную с помощью миксера, консистенцию. Ставим фруктовый салат в холодильник на ночь – настояться.

    Шаг 4

    Наутро фруктовый салат «Маргарита» готов к употреблению! Перед употреблением листочки мяты нужно меленько нарезать и посыпать ими наш фруктовый салат! Далее салатное блюдо можно ставить на стол и раскладывать по тарелочкам.