0 0

Смузи из огурцов с яблоком

Смузи из огурцов с яблоком

Ингредиенты

Огурец - 1 шт.
Яблоко - 1 шт.
Соль - щеп.
Кефир - 300 мл

Вкусный и полезный напиток, основа которого огурцы, дополненные яблоком. Подходит для очищения организма.

  • 10 минут
  • Порций 2
  • Легко

Ингредиенты

Как приготовить Смузи из огурцов с яблоком

В нашем рецепте используются свежие огурцы. Плоды не должны горчить, поэтому перед приготовлением смузи попробуйте их на вкус. Яблоки взять можно ваши любимые, но кожуру с них обязательно срежьте, поскольку некоторые поставщики это фрукта натирают поверхность яблок парафином для долгой сохранности продукта. Также для рецепта потребуется кефир. Этот кисломолочный продукт можно заменить айраном, ряженкой, а вот молоко не подойдет. Подробности приготовления очищающего смузи из огурцов – в нас в описании.

Пошаговый рецепт

1
Готово

Итак, берем необходимое количество ингредиентов. Огурцы нарезаем в форме кубиков, срезав с концов хвостики. Перекладываем их сразу в чашу блендера.

2
Готово

Подготовленное очищенное яблоко разрезаем на две половинки, а потом каждую половинку еще раз. Получаются четвертинки, с которых удобно срезать сердцевину с косточками. Нарезаем дольки яблок на кубики, которые добавляем сразу к огурцам.

3
Готово

Ингредиенты для смузи немного приправляем солью. Такой кулинарный прием позволит подчеркнуть сладость яблочного компонента напитка.

4
Готово

Вливаем кефир.

5
Готово

Осталось только включить блендер, чтобы превратить ингредиенты в полезный смузи.

6
Готово

Разливаем приготовленный напиток в стаканы. Подачу можно разнообразить листиком мяты или огуречным ломтиком. Приятного всем и полезного перекуса!

Рассылка ФотоРецепт

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту



Добавить Ваш Комментарий

Adblock
detector