Салат с фасолью и авокадо

Салат с фасолью и авокадо

Ингредиенты

авокадо - 1 шт.
красная капуста - 100 грамм
черная фасоль - 100 грамм
кукуруза - 1/2 банки
красный лук - 1/2 головки
оливкового или льняного масла - 1-2 столовые ложки
сок лайма - 2 столовые ложки
тмин - по вкусу
кинзы, свежих листьев - 1/4 стакана (необязательно)
соль и перец по вкусу - по вкусу
  • 25 минут
  • Порций 2
  • Просто

Салат из фасоли и авокадо, с добавлением консервированной кукурузы и краснокачанной капусты.

Диетические салаты — это одна популярная еда на сегодня. Поэтому, если вы также как и многие следите за своим питанием, рекомендуем приготовить этот салат.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. Авокадо очистите и удалите косточку. Нарежьте кубиками небольшого размера.

Шаг 2

2. Красную капусту нашинкуйте.

Шаг 3

3. Смешайте отваренную черную фасоль, авокадо и красную капусту.

Шаг 4

4. Добавьте консервированную кукурузу., порезанный красный лук и кинзу.

Шаг 5

5. В отдельной ёмкости смешайте масло, сок лайма, добавьте тмин, соль и перец по вкусу.

Шаг 6

6. Заправьте соусом салат и подавайте к столу.

Автор рецепта: опубликовано: 15.11.2018

Добавить Ваш Комментарий