0 0

Салат с авокадо и руколой

Салат с авокадо и руколой

Ингредиенты

Рукола - 1/2 пучка
Авокадо - 1 шт
Фасоль красная - 100 гр
Твердый сыр - 50 гр
Кедровые орешки - 30 гр
Растительное масло - 30 гр
Помидор - 1 шт
Огурец - 1 шт
Листья салата - 3-4 шт

Приготовить салат сможет любая хозяйка, ингредиенты не сложные. Полезное блюдо рекомендуется попробовать всем!

  • 55 минут
  • Порций 3
  • Не сложно

Ингредиенты

Как приготовить Салат с авокадо и руколой

Рукола способствует хорошему пищеварению и насыщает организм необходимыми микроэлементами. Ее необычный привкус придает пикантность блюдам. В салате она сочетается с авокадо, который прекрасно раскрывает ее оттенки.

Пошаговый рецепт

1
Готово

Промыть листья салата, руколу, овощи. Фасоль заранее отварить до готовности.

2
Готово

Измельчить руколу, листья салата, выложить на дно блюда, в котором планируете подавать салат.

3
Готово

Полосками или кубиками нарезать авокадо.

4
Готово

Выложить авокадо на зелень.

5
Готово

Измельчить помидор и огурец. Выложить на авокадо.

6
Готово

Фасоль выложить на овощи.

7
Готово

Сыр натереть на крупной терке. Высыпаем его сверху и поливаем растительным маслом.

8
Готово

Сверху посыпаем кедровыми орешками. При подаче нужно перемешать. Приятного аппетита!

Рассылка ФотоРецепт

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту



Добавить Ваш Комментарий