Куриные отбивные под шубой из шампиньонов и сыра

Куриные отбивные под шубой из шампиньонов и сыра

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
564 ккал Калорийность
16,8 г Жиры
23,3 г Белки
78,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 23,3 г 47%
Жиры: 16,8 г 22%
Углеводы: 78,4 г 29%
Насыщенные жиры: 3,9 г 20%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 84 мг 28%
Пищевые волокна: 3,1 г 11%
Сахара: 1,2 г (-)
Натрий: 438 мг 19%
Калий: 342 мг 7%
Витамин C: 1,3 мг 1%
Кальций: 83 мг 6%
Железо: 5,1 мг 28%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Предлагаю очень вкусный рецепт приготовления куриных отбивных под шубой из шампиньонов и сыра. Основная цель - правильно подготовить мясо и обжарить. А для начинки необходимо обжарить грибы с луком

Начинку можно поменять и приготовить блюдо по своему усмотрению. Получится совершено новый вкус!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Куриные отбивные под шубой из шампиньонов и сыра - шаг 1

Для начала подготовим начинку. Грибы мелко шинкуем, лук редки кубиками. Обжариваем на сковороде в течение 5 минут. Солим. Выключаем.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Куриные отбивные под шубой из шампиньонов и сыра - шаг 2

Куриное филе необходимо тонко нарезать на кусочки. У меня получается обычно 8-9 шт. Солим. Отбиваем.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Куриные отбивные под шубой из шампиньонов и сыра - шаг 3

Затем мясо необходимо намазать майонезом со всех сторон. Майонеза буквально 1-2 ст л .

Шаг 4
  • Фото рецепта - Куриные отбивные под шубой из шампиньонов и сыра - шаг 4

Ставим сковородку на максимальный огонь. Наливаем масло и разогреваем. Тем временем обваливаем мясо сначала в муке.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Куриные отбивные под шубой из шампиньонов и сыра - шаг 5

Затем окунаем в яичную смесь. Просто разбиваем яйца и смешиваем их вилкой.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Куриные отбивные под шубой из шампиньонов и сыра - шаг 6

На максимальном огне обжариваем со обеих сторон отливные в течение 1 минуты с каждой стороны. Так проделываем со всеми оставшимися.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Куриные отбивные под шубой из шампиньонов и сыра - шаг 7

Когда все отбивные обжарены перекладываем их на противень устеленный пекарской бумагой. Сверху выкладываем обжаренные грибы с луком. Затем на каждую отбивную выдавливаем по капельке майонеза и размазываем кистью. В завершении выкладываем сыр. Отправляем в духовку буквально на 5 минут, чтобы расплавился сыр.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Куриные отбивные под шубой из шампиньонов и сыра - шаг 8

Готовые отбивные подаём горячими. Они получаются очень вкусными, сочными, нежными и ароматными! Приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 31.01.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.0 из 5 24 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Куриные отбивные под шубой из шампиньонов и сыра

    Автор: Nastia81 · Опубликовано: 31.01.2021

    Подготовка15 минут
    Готовка15 минут
    Общее время30 минут
    Порции9
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 564 ккал Белки: 23,3 г Жиры: 16,8 г Углеводы: 78,4 г

    Ингредиенты

    • Куриное филе — 2 шт.
    • Соль — 1½ ч. л.
    • Майонез — 3 ст. л.
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Мука пшеничная — 900 г
    • Масло растительное — 67,5 мл
    • Шампиньоны — 7 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Сыр — 70 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Для начала подготовим начинку. Грибы мелко шинкуем, лук редки кубиками. Обжариваем на сковороде в течение 5 минут. Солим. Выключаем.

    Шаг 2

    Куриное филе необходимо тонко нарезать на кусочки. У меня получается обычно 8-9 шт. Солим. Отбиваем.

    Шаг 3

    Затем мясо необходимо намазать майонезом со всех сторон. Майонеза буквально 1-2 ст л .

    Шаг 4

    Ставим сковородку на максимальный огонь. Наливаем масло и разогреваем. Тем временем обваливаем мясо сначала в муке.

    Шаг 5

    Затем окунаем в яичную смесь. Просто разбиваем яйца и смешиваем их вилкой.

    Шаг 6

    На максимальном огне обжариваем со обеих сторон отливные в течение 1 минуты с каждой стороны. Так проделываем со всеми оставшимися.

    Шаг 7

    Когда все отбивные обжарены перекладываем их на противень устеленный пекарской бумагой. Сверху выкладываем обжаренные грибы с луком. Затем на каждую отбивную выдавливаем по капельке майонеза и размазываем кистью. В завершении выкладываем сыр. Отправляем в духовку буквально на 5 минут, чтобы расплавился сыр.

    Шаг 8

    Готовые отбивные подаём горячими. Они получаются очень вкусными, сочными, нежными и ароматными! Приятного аппетита.

    https://www.photorecept.ru/recipe/kurinye-otbivnye-pod-shuboj-iz-shampinonov-i-syra