Борщ с пампушками

Борщ с пампушками

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
469 ккал Калорийность
16,3 г Жиры
23,3 г Белки
59,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 23,3 г 47%
Жиры: 16,3 г 21%
Углеводы: 59,1 г 21%
Насыщенные жиры: 5,1 г 26%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 51 мг 17%
Пищевые волокна: 6,4 г 23%
Сахара: 12,6 г (-)
Натрий: 181 мг 8%
Калий: 1 041 мг 22%
Витамин C: 66,9 мг 74%
Кальций: 100 мг 8%
Железо: 4,7 мг 26%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Настоящий борщ состоит из наваристого бульона на свинине или говядине и овощей, причем обязательно со свеклой. Именно, свекле-буряку, борщ, по-мнению историков еды, обязан своим названием.

Исторически сложилось , это блюдо украинской кухни, но определенной ясности у какого народа оно появилось впервые нет.
Пампушки (уменьшительное слово от украинского — пампух)это маленькие сдобные булочки размером с небольшое яблочко или грецкий орех. Могут подаваться как самостоятельное блюдо, так и с борщом, приправленные чесночным соусом.

Борщ ,каким его готовили более 300 лет назаду(дату отмечали в 2005 году в Украине ) должен быть густым, поэтому его не “наливали”, а “ насыпали ” или ” накладывали “.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Борщ с пампушками - шаг 1
  • Фото рецепта - Борщ с пампушками - шаг 1

В кастрюлю налить не менее 2-х литров положить хорошо промытое в холодной воде мясо .Варить на небольшом огне 2 -2.5 часа,постоянно снимать пену, Мясо готово,когда легко отходит от косточки.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Борщ с пампушками - шаг 2

Пока готовиться мясо,нарезать свеклу , поставить на средний огонь 5 мин, добавить натертые помидоры без кожицы тушить мин 5, затем влить половник бульона и тушить еще 10 мин. ,в конце можно добавить 2 ст.л.сахара и 1 ст.л уксуса.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Борщ с пампушками - шаг 3

Обжарить отдельно от свеклы морковку и лучок, мин 10.Чтобы бульон был гуще , можно ,в припущенные морковку с луком добавить просеянной муки 1 ст.л.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Борщ с пампушками - шаг 4

За 40 мин. до окончания варки мяса в кастрюлю положить нарезанный картофель, через 15 минут нашинкованную капусту(если капуста жесткая ее нужно закладывать вместе с картошкой), перец ,припущенные морковку с луком через 10 минут и за 5 мин до окончания свеклу, можно положить помидор, соль по вкусу, .раздавленный чеснок,травы. (Время дано приблизительно)

Шаг 5
  • Фото рецепта - Борщ с пампушками - шаг 5

Приготовление пампушек.
Половина стакана молока подогреть ,чтобы было теплым,но не горячим,добавить 0.5 ст.л песка и 1ч.л. сухих дрожжей с горкой перемешать.

Сливочное масло растопить ,влить в просеянную(для пышности готовых булочек) муку, туда же растительное масло 2ст.л, оставшееся молоко, сахар, соль и молочно-дрожжевую взвесь. Месить тесто лучше руками

Шаг 6
  • Фото рецепта - Борщ с пампушками - шаг 6
  • Фото рецепта - Борщ с пампушками - шаг 6

Из теста сформировать “ шар “ и поставить в теплое место на 20 минут.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Борщ с пампушками - шаг 7
  • Фото рецепта - Борщ с пампушками - шаг 7
  • Фото рецепта - Борщ с пампушками - шаг 7

Когда тесто поднимется, обмять и сформировать небольшие булочки, дать им подняться ,аккуратно смазать взбитым яйцом и отправить в разогретую духовку 190 С до готовности на 30 мин

Шаг 8
  • Фото рецепта - Борщ с пампушками - шаг 8

Чесночный соус: В неглубокую емкость 3-4 зубчика чеснока измельчить,
добавить растительное масло 3 ст.л , соль и зелень по вкусу.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Борщ с пампушками - шаг 9
  • Фото рецепта - Борщ с пампушками - шаг 9

нанести чесночный соус.

Автор рецепта: опубликовано: 31.08.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    1 Комментарий

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Борщ с пампушками

    Автор: olga056987 · Опубликовано: 31.08.2018

    Подготовка30 минут
    Готовка60 минут
    Общее время2 ч. 30 мин.
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 469 ккал Белки: 23,3 г Жиры: 16,3 г Углеводы: 59,1 г

    Ингредиенты

    • Грудинка говяжья — 700 г ((можно свинину))
    • Свекла — 3 шт. (средний размер)
    • Картофель — 5 шт. (средний размер)
    • Морковь — 1–2 шт. (средний размер)
    • Луковица — 1 шт. (большая)
    • Помидор — 5 шт. ((зимой лучше томатную пасту 3ст.л))
    • Капуста — 500 г
    • Перец болгарский — 1 шт.
    • Сахар — 2 ст. л.
    • Уксус — 1 ст. л.
    • Соль — 1 г
    • Мука пшеничная — 375 г
    • Молоко — 1 стак.
    • Масло сливочное — 1 ст. л.
    • Масло растительное — 2 ст. л.
    • Дрожжи сухие — 1 ч. л. (с горкой)
    • Сахар — 1 ст. л.
    • Соль — 1 щепотка
    • Чеснок — 5 зубч.
    • Масло растительное — 3 ст. л.
    • Зелень — 20 г

    Приготовление

    Шаг 1

    В кастрюлю налить не менее 2-х литров положить хорошо промытое в холодной воде мясо .Варить на небольшом огне 2 -2.5 часа,постоянно снимать пену, Мясо готово,когда легко отходит от косточки.

    Шаг 2

    Пока готовиться мясо,нарезать свеклу , поставить на средний огонь 5 мин, добавить натертые помидоры без кожицы тушить мин 5, затем влить половник бульона и тушить еще 10 мин. ,в конце можно добавить 2 ст.л.сахара и 1 ст.л уксуса.

    Шаг 3

    Обжарить отдельно от свеклы морковку и лучок, мин 10.Чтобы бульон был гуще , можно ,в припущенные морковку с луком добавить просеянной муки 1 ст.л.

    Шаг 4

    За 40 мин. до окончания варки мяса в кастрюлю положить нарезанный картофель, через 15 минут нашинкованную капусту(если капуста жесткая ее нужно закладывать вместе с картошкой), перец ,припущенные морковку с луком через 10 минут и за 5 мин до окончания свеклу, можно положить помидор, соль по вкусу, .раздавленный чеснок,травы. (Время дано приблизительно)

    Шаг 5

    Приготовление пампушек. Половина стакана молока подогреть ,чтобы было теплым,но не горячим,добавить 0.5 ст.л песка и 1ч.л. сухих дрожжей с горкой перемешать. Сливочное масло растопить ,влить в просеянную(для пышности готовых булочек) муку, туда же растительное масло 2ст.л, оставшееся молоко, сахар, соль и молочно-дрожжевую взвесь. Месить тесто лучше руками

    Шаг 6

    Из теста сформировать “ шар “ и поставить в теплое место на 20 минут.

    Шаг 7

    Когда тесто поднимется, обмять и сформировать небольшие булочки, дать им подняться ,аккуратно смазать взбитым яйцом и отправить в разогретую духовку 190 С до готовности на 30 мин

    Шаг 8

    Чесночный соус: В неглубокую емкость 3-4 зубчика чеснока измельчить, добавить растительное масло 3 ст.л , соль и зелень по вкусу.

    Шаг 9

    нанести чесночный соус.