Борщ с говядиной

Борщ с говядиной

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
227 ккал Калорийность
12,8 г Жиры
13,1 г Белки
16,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 13,1 г 26%
Жиры: 12,8 г 16%
Углеводы: 16,4 г 6%
Насыщенные жиры: 6,5 г 33%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 55 мг 18%
Пищевые волокна: 2,9 г 10%
Сахара: 4,4 г (-)
Натрий: 464 мг 20%
Калий: 619 мг 13%
Витамин C: 23,1 мг 26%
Кальций: 102 мг 8%
Железо: 2,1 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Борщ - национальное блюдо украинской кухни. Это первое блюдо, которое готовится из мяса и овощей. Обязательный ингредиент - свекла.

Обычно борщ готовят с добавлением свежей или квашенной капусты. Овощи перед варкой в бульоне следует поджарить и потушить в сковороде с добавлением томатного соуса. Готовому блюду нужно обязательно настояться в течение нескольких минут. Подавать блюдо лучше с майонезом или сметаной.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Борщ с говядиной - шаг 1

Говяжьи кости залить водой и поставить на плиту. Посолить и варить час-полтора, чтобы мясо стало мягким.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Борщ с говядиной - шаг 2

Во время варки мяса нужно подготовить поджарку. В первую очередь необходимо почистить и промыть все овощи.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Борщ с говядиной - шаг 3
  • Фото рецепта - Борщ с говядиной - шаг 3

Лук порезать средними кубиками и положить в горячее масло. Сковороду держать на медленном огне, чтобы овощи не горели, и часто помешивать поджарку.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Борщ с говядиной - шаг 4
  • Фото рецепта - Борщ с говядиной - шаг 4

Морковь порезать тонкими брусочками и положить в сковороду с луком.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Борщ с говядиной - шаг 5

Перемешать и держать на плите.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Борщ с говядиной - шаг 6

Свеклу порезать крупной соломкой.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Борщ с говядиной - шаг 7

Горсть свеклы положить в кипящий бульон.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Борщ с говядиной - шаг 8

Остальную свеклу опустить в сковороду и поджаривать вместе с остальными овощами.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Борщ с говядиной - шаг 9

Чеснок мелко порезать и добавить в поджарку.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Борщ с говядиной - шаг 10
  • Фото рецепта - Борщ с говядиной - шаг 10

Помидор порезать дольками и отправить в сковороду. Туда же положить томатную пасту.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Борщ с говядиной - шаг 11

Добавить немного воды и тушить 5 минут под крышкой.

Шаг 12
  • Фото рецепта - Борщ с говядиной - шаг 12
  • Фото рецепта - Борщ с говядиной - шаг 12

Когда мясо будет готово, почистить картофель, порезать его кубиками или брусочками и положить в кипящий бульон.

Шаг 13
  • Фото рецепта - Борщ с говядиной - шаг 13

Как только картофель закипит, положить подготовленную поджарку.

Шаг 14
  • Фото рецепта - Борщ с говядиной - шаг 14
  • Фото рецепта - Борщ с говядиной - шаг 14

Поперчить, попробовать на вкус и по необходимости добавить соль и другие специи по желанию. Варить до готовности картофеля (примерно 5 минут).

Шаг 15
  • Фото рецепта - Борщ с говядиной - шаг 15
  • Фото рецепта - Борщ с говядиной - шаг 15

Добавить кусочек сливочного масла, закрыть крышкой и дать настояться.

Шаг 16
  • Фото рецепта - Борщ с говядиной - шаг 16
  • Фото рецепта - Борщ с говядиной - шаг 16

Подавать борщ со сметаной или майонезом. Приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 30.05.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.5 из 5 2 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Борщ с говядиной

    Автор: LYUDMILA18 · Опубликовано: 30.05.2019

    Подготовка15 минут
    Готовка120 минут
    Общее время2 часа
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 227 ккал Белки: 13,1 г Жиры: 12,8 г Углеводы: 16,4 г

    Ингредиенты

    • Говядина (кости) — 300 г
    • Картофель — 2 шт.
    • Свекла — 1 шт.
    • Морковь — 1 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Чеснок — 1 зубч.
    • Помидор — 1 шт.
    • Томатная паста — 1–2 ч. л.
    • Вода — 2,5 л
    • Соль — ½ ст. л.
    • Перец черный молоты — 1 г
    • Зелень — 30 г
    • Приправы — 2 г
    • Сметана — 120 г
    • Масло сливочное — 30 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Говяжьи кости залить водой и поставить на плиту. Посолить и варить час-полтора, чтобы мясо стало мягким.

    Шаг 2

    Во время варки мяса нужно подготовить поджарку. В первую очередь необходимо почистить и промыть все овощи.

    Шаг 3

    Лук порезать средними кубиками и положить в горячее масло. Сковороду держать на медленном огне, чтобы овощи не горели, и часто помешивать поджарку.

    Шаг 4

    Морковь порезать тонкими брусочками и положить в сковороду с луком.

    Шаг 5

    Перемешать и держать на плите.

    Шаг 6

    Свеклу порезать крупной соломкой.

    Шаг 7

    Горсть свеклы положить в кипящий бульон.

    Шаг 8

    Остальную свеклу опустить в сковороду и поджаривать вместе с остальными овощами.

    Шаг 9

    Чеснок мелко порезать и добавить в поджарку.

    Шаг 10

    Помидор порезать дольками и отправить в сковороду. Туда же положить томатную пасту.

    Шаг 11

    Добавить немного воды и тушить 5 минут под крышкой.

    Шаг 12

    Когда мясо будет готово, почистить картофель, порезать его кубиками или брусочками и положить в кипящий бульон.

    Шаг 13

    Как только картофель закипит, положить подготовленную поджарку.

    Шаг 14

    Поперчить, попробовать на вкус и по необходимости добавить соль и другие специи по желанию. Варить до готовности картофеля (примерно 5 минут).

    Шаг 15

    Добавить кусочек сливочного масла, закрыть крышкой и дать настояться.

    Шаг 16

    Подавать борщ со сметаной или майонезом. Приятного аппетита.

    https://www.photorecept.ru/recipe/borshh-s-govyadinoj