Украинский красный борщ с мясом

Украинский красный борщ с мясом
  • 1 ч. 35 мин.
  • Порций 6
  • Просто

Ингредиенты

Мясо (свинина или говядина) - 400 г
Капуста - 300 г
Лук репчатый - 2 шт.
Морковь - 2 шт.
Болгарский перец (красный, желтый) - 1 шт.
Томатная паста - 2 ст. л.
Масло растительное - 45 мл
Чеснок - 2 зубч.
Соль - 2 ч. л.
Сахар - 30 г
Перец молотый - 1 г
Зеленый горошек - 1 горсть
Свекла - 1 шт.
Картофель - 3 шт.
Зелени - 2–3 веточ.

Пищевая ценность

на 1 порцию
348 ккал Калорийность
17,2 г Жиры
16,7 г Белки
33,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 16,7 г 33%
Жиры: 17,2 г 22%
Углеводы: 33,2 г 12%
Насыщенные жиры: 4,7 г 24%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 45 мг 15%
Пищевые волокна: 6,0 г 21%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 672 мг 29%
Калий: 969 мг 21%
Витамин C: 76,3 мг 85%
Кальций: 75 мг 6%
Железо: 2,2 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

В каждом районе Украины свои рецепты приготовления борща. Мы приготовим с вами классический украинский борщ.

Украинский борщ является одним из популярных блюд этой страны. Он яркий, ароматный и сытный. Особенно он хорош зимой. Подавать его можно со сметаной, зеленью и с пампушками. Для придания насыщенного и яркого цвета нашему борщу, добавляем в него свеклу.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Мясо заливаем холодной водой и ставим на огонь.

Шаг 2

Снимаем пену с мяса, убавляем огонь и варим до готовности.

Шаг 3

Одну луковицу и одну морковь очищаем, режем на крупные части, добавляем к бульону и продолжаем варить.

Шаг 4

Бульон, когда сварится, процеживаем.

Шаг 5

Мясо нарезаем на мелкие кусочки.

Шаг 6

Снимаем кожуру с картофеля, режем его на кубики и отправляем вариться в наш процеженный бульон.

Шаг 7

Капусту нашинковать и добавить в бульон.

Шаг 8

Очистить свеклу, нарезать соломкой.

Шаг 9

На сковороде разогреть растительное масло. Выложить свеклу, посолить (щепотка соли), сбрызнуть уксусом. Добавить томатную пасту, 1ст. ложку нашего бульона, перемешать и тушить до готовности – 7-10 минут на среднем огне.

Шаг 10

Морковь и лук очистить, нарезать соломкой и обжарить на раст. масле до золотистого цвета.

Шаг 11

Перец помыть, очистить от семян и тонко нарезать.

Шаг 12

В кастрюлю с бульоном выложить свеклу и обжаренные овощи.

Шаг 13

Затем добавить болгарский перец. Так как сейчас лето, я добавила еще зеленый горошек.

Шаг 14

Мелко нарезать чеснок и растолочь его с 1 ч.л. соли и отправить в наш борщ.

Шаг 15

Добавляем молотый перец, сахар, рубленную зелень.

Шаг 16
  • Фото рецепта - Украинский красный борщ с мясом - шаг 16

16. Накрываем крышкой, даем настояться борщу минимум 15 минут. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 14.07.2021

Добавить Ваш Комментарий