Борщ «Для любимого»

Борщ «Для любимого»
  • 1 ч. 50 мин.
  • Порций 8
  • Просто

Ингредиенты

Вода - 3 л
Говядина - 300 г
Картофель - 3 шт.
Капуста - 200 г
Свекла - 3 шт. средние
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Помидор - 1 шт.
Чеснок - 3 зубч.
Соль - 2 ч. л. без горки
Лавровый лист - 2 шт.
Перец чёрный молотый - ⅓ ч. л.
Масло растительное - 2 ч. л. для жарки
Уксус - 1 ч. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
153 ккал Калорийность
4,8 г Жиры
10,4 г Белки
18,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 10,4 г 21%
Жиры: 4,8 г 6%
Углеводы: 18,1 г 7%
Насыщенные жиры: 1,7 г 9%
Трансжиры: 0,2 г (-)
Холестерин: 24 мг 8%
Пищевые волокна: 3,5 г 13%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 509 мг 22%
Калий: 605 мг 13%
Витамин C: 26,2 мг 29%
Кальций: 78 мг 6%
Железо: 1,8 мг 10%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Борщ - путь к сердцу мужчины!

Как известно, путь к сердцу мужчины идет через его желудок. А уж какой мужчина не любит борщ! Представляем Вам рецепт вкусного и яркого борща, который не оставит равнодушным Вашего любимого. Подробное описание рецепта поможет даже неопытной хозяйке.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Борщ «Для любимого» - шаг 1
  • Фото рецепта - Борщ «Для любимого» - шаг 1

Начинаем с приготовления продуктов. Нам потребуется: говядина - 300 гр. Это может быть вырезка или же мясо на кости. Борщ на говядине получается менее жирным и более ароматным, чем на любом другом мясе. Мясо отвариваем в воде 1 час, воду не солим, снимаем пену. Пока варится мясо, моем и чистим овощи: капусту, свеклу, морковь, лук, картофель, чеснок.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Борщ «Для любимого» - шаг 2
  • Фото рецепта - Борщ «Для любимого» - шаг 2
  • Фото рецепта - Борщ «Для любимого» - шаг 2

Нарезаем свеклу бросками или кубиками, как больше любите. Выкладываем на сковороду, обжариваем на масле 7 минут, доливаем 200 мл воды и тушим 30 мин. на среднем огне. Если понадобится, добавить еще воды. За 10 мин. до приготовления добавляем уксус. Уксус сохранит цвет свеклы.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Борщ «Для любимого» - шаг 3
  • Фото рецепта - Борщ «Для любимого» - шаг 3
  • Фото рецепта - Борщ «Для любимого» - шаг 3
  • Фото рецепта - Борщ «Для любимого» - шаг 3

Мелко нарезаем лук, трем на средней терке морковь. Обжариваем с добавлением масла на среднем огне до мягкости 3 минуты, добавляем мелко на резаный помидор и обжариваем еще 2 минуты.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Борщ «Для любимого» - шаг 4
  • Фото рецепта - Борщ «Для любимого» - шаг 4

Пока мы подготавливали овощи, мясо приготовилось. Мясной бульон я рекомендую процедить через сито, чтобы убрать оставшуюся пену и бульон стал прозрачным. Шинкуем капусту и отправляем вариться в бульон на 15-20 минут. Нарезаем картофель, добавляем к капусте спустя 15 мин. Варим капусту и картофель 10 мин.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Борщ «Для любимого» - шаг 5
  • Фото рецепта - Борщ «Для любимого» - шаг 5
  • Фото рецепта - Борщ «Для любимого» - шаг 5
  • Фото рецепта - Борщ «Для любимого» - шаг 5

Добавляем лук, морковь, помидор и свеклу, доводим до кипения и варим 5 мин. Затем добавляем соль, чеснок и лавровый лист, доводим до кипения и снимаем с огня. Даем борщу настояться. Подавать борщ рекомендуем со сметаной. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 12.10.2018

Добавить Ваш Комментарий