Закусочные пирожки с рыбой и спаржей

Закусочные пирожки с рыбой и спаржей

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
43 ккал Калорийность
2,9 г Жиры
3,2 г Белки
1,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 3,2 г 6%
Жиры: 2,9 г 4%
Углеводы: 1,2 г 0%
Насыщенные жиры: 1,1 г 6%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 22 мг 7%
Пищевые волокна: 0,4 г 1%
Сахара: 0,5 г (-)
Натрий: 25 мг 1%
Калий: 81 мг 2%
Витамин C: 1,3 мг 1%
Кальций: 11 мг 1%
Железо: 0,5 мг 3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Эта закуска из слоеного теста с лососем и спаржей идеально подходит для застолья! Пока вы проводите время с гостями, духовка работает на вас ;-)

Сочетание сливочного сыра, копченого лосося и спаржи прекрасно! По желанию спаржу можно заменить кабачком, а лосось — копченой треской. Вместо сливочного сыра допускается взять крем-фреш или сыр фета.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Нагрейте в кастрюле большое количество воды и, когда она закипит, забросьте спаржу. Проварите 1 минуту, достаньте спаржу и промойте в большом количестве холодной воды. Когда спаржа остынет, высушите и удалите твердую часть стебля.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Закусочные пирожки с рыбой и спаржей - шаг 2

Нарежьте копченый лосось на 16 частей размером примерно 4 х 4 см. Слоеное тесто разрежьте на 16 прямоугольников. Смажьте каждый небольшим количеством сливочного сыра. Сверху выложите лосось, а затем по диагонали полуготовую спаржу. Противоположные углы подберите к центру, «склеивая» их немного взбитым яйцом, чтобы они не раскрылись в духовке.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Закусочные пирожки с рыбой и спаржей - шаг 3

Переложите заготовки на противень, застеленный пергаментной бумагой. Смажьте слоеное тесто сверху взбитым яйцом и посыпьте немного кунжутом. Выпекайте в разогретой до 200°C духовке 12–14 минут или пока они не начнут подрумяниваться. но учитывайте возможности своей духовки. Подавайте к столу в теплом виде. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 22.12.2023

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 20 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Закусочные пирожки с рыбой и спаржей

    Автор: Nata · Опубликовано: 22.12.2023

    Подготовка10 минут
    Готовка10 минут
    Общее время20 минут
    Порции16
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 43 ккал Белки: 3,2 г Жиры: 2,9 г Углеводы: 1,2 г

    Ингредиенты

    • Слоеное бездрожжевое тесто — 1 упак.
    • Сливочный сыр — 50 г
    • Копченый лосось или семга — 170 г
    • Спаржа — 16 шт.
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Семена кунжута — 2 щепотка

    Приготовление

    Шаг 1

    Нагрейте в кастрюле большое количество воды и, когда она закипит, забросьте спаржу. Проварите 1 минуту, достаньте спаржу и промойте в большом количестве холодной воды. Когда спаржа остынет, высушите и удалите твердую часть стебля.

    Шаг 2

    Нарежьте копченый лосось на 16 частей размером примерно 4 х 4 см. Слоеное тесто разрежьте на 16 прямоугольников. Смажьте каждый небольшим количеством сливочного сыра. Сверху выложите лосось, а затем по диагонали полуготовую спаржу. Противоположные углы подберите к центру, «склеивая» их немного взбитым яйцом, чтобы они не раскрылись в духовке.

    Шаг 3

    Переложите заготовки на противень, застеленный пергаментной бумагой. Смажьте слоеное тесто сверху взбитым яйцом и посыпьте немного кунжутом. Выпекайте в разогретой до 200°C духовке 12–14 минут или пока они не начнут подрумяниваться. но учитывайте возможности своей духовки. Подавайте к столу в теплом виде. Приятного аппетита!