Name: Пирог из сыра и спаржи
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Ingredients: Тесто слоеное бездрожжевое: 800 г; Яйцо куриное: 3 шт.; Творог: 100 г; Сыр: 100 г; Манная крупа: 1 ст. л.; Соль: 1 г; Спаржа: 100 г

Подготовка 20 минут
Готовка 30 минут
Общее время 50 минут
Порции 8
Сложность Легко
Рейтинг 4.6 12 оценок

Ингредиенты

	Тесто слоеное бездрожжевое - 800 г
	Яйцо куриное - 3 шт.
	Творог - 100 г
	Сыр - 100 г
	Манная крупа - 1 ст. л.
	Соль - 1 г
	Спаржа - 100 г

366 ккал Калорийность

10,0 г Жиры

16,1 г Белки

51,9 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 16,1 г	32%
Жиры: 10,0 г	13%
Углеводы: 51,9 г	19%
Насыщенные жиры: 3,9 г	20%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 91 мг	30%
Пищевые волокна: 3,0 г	11%
Сахара: (-)	(-)
Натрий: 689 мг	30%
Калий: 205 мг	4%
Витамин C: 0,7 мг	1%
Кальций: 258 мг	20%
Железо: 4,3 мг	24%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Творог, сыр и спаржа - сочетание неожиданное, в плане спаржи, но совпадающее по вкусовым критериям. Можно использовать один вид сыра, а можно сочетать несколько, любая комбинация вкусов будет идеальна

Милый, вкусный и очень простой в приготовлении пирог. Мы его называем «пирог выходного дня», потому что обычно в выходные дни хочется чего-то особенного.