Картофельная запеканка с фаршем из свинины

Картофельная запеканка с фаршем из свинины
  • 55 минут
  • Порций 6
  • Легко

Ингредиенты

Мясной фарш из свинины - 500 г
Сыр твердых сортов - 150 г
Картофель - 8 шт.
Соль - 1 г
Перец чёрный молотый - 1 г
Яйцо куриное - 3 шт.
Сметана - 50 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
530 ккал Калорийность
30,4 г Жиры
27,6 г Белки
36,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 27,6 г 55%
Жиры: 30,4 г 39%
Углеводы: 36,5 г 13%
Насыщенные жиры: 13,0 г 65%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 192 мг 64%
Пищевые волокна: 4,2 г 15%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 328 мг 14%
Калий: 1 159 мг 25%
Витамин C: 40,1 мг 45%
Кальций: 238 мг 18%
Железо: 2,9 мг 16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Кстати, для такой запеканки пойдет и оставшееся вчерашнее картофельное пюре.

Два блюда в одном — картофельная запеканка с фаршем из свинины. Самое простое, вкусное и сытное блюдо. В ход идут продукты, которые практически есть в каждом холодильнике. Запеканку и дети с удовольствием будут уплетать за обе щеки и просить добавки. Такое блюдо есть практически в любой национальной кухне, например греческая мусака или английский пастуший пирог.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с фаршем из свинины - шаг 1

Подготавливаем ингредиенты.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с фаршем из свинины - шаг 2

Картофель почистить, натереть на терке. Часть картофеля (но не больше полвины), выложить в форму для запекания. Немного посолить.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с фаршем из свинины - шаг 3

Выложить в форму фарш, распределяя по поверхности. Слегка посолить, по желанию - поперчить.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с фаршем из свинины - шаг 4

Вбиваем яйца в оставшийся тертый картофель. Натираем сыр на мелкой терке. Добавляем его в эту же чашу. Все перемешиваем.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с фаршем из свинины - шаг 5

Выкладываем смесь в форму. Смазываем верхний слой сметанкой. (Если любите майонез, можете использовать его).

Шаг 6
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с фаршем из свинины - шаг 6

Разогреть духовку до 180-200 градусов.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с фаршем из свинины - шаг 7

Готовить запеканку, примерно, 30 минут. Готовая запеканка должна подрумяниться, а сыр расплавиться.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с фаршем из свинины - шаг 8

Вынимаем из духовки запеканку и даем остыть. Приятного аппетита!

 

Автор рецепта: опубликовано: 02.11.2021

Добавить Ваш Комментарий