Чахохбили из курицы

Чахохбили из курицы

Ингредиенты

Куриные бедра - 4 шт.
Помидор - 300 г
Томатный сок - 100 мл
Чеснок - 1 ч. л. сухой или свежий
Лук репчатый - 1 шт.
Паприка - 1 ст. л.
Кинза - 10 г
Перец чили - 5 г
Перец чёрный молотый - 5 г
Масло сливочное - 50 г
Соль - 1 ч. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
559 ккал Калорийность
42,8 г Жиры
33,8 г Белки
9,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 33,8 г 68%
Жиры: 42,8 г 55%
Углеводы: 9,9 г 4%
Насыщенные жиры: 15,2 г 76%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 216 мг 72%
Пищевые волокна: 2,8 г 10%
Сахара: 4,3 г (-)
Натрий: 617 мг 27%
Калий: 768 мг 16%
Витамин C: 32,9 мг 37%
Кальций: 49 мг 4%
Железо: 2,4 мг 13%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Пряный и ароматный грузинский чахохбили - попробуйте Грузию на вкус!

Чахохбили — это одна из изюминок грузинской кухни. Кусочки курицы пропитываются ароматной и пикантной заправкой, все вкусы отлично сочетаются друг с другом. Весь вкус блюда заключается в ароматной подливке, специях и травах — хмели-сунели, острый перец, паприка, кинза и петрушка. По желанию, в готовое блюдо можно добавить измельченную зелень базилика. Для чахохбили лучше всего брать жирную часть курицы — бёдра и голени, ведь блюдо должно быть наваристым и сытным. Рецептов чахохбили много — в каждом регионе страны его готовят по-своему. Но как не готовь это блюдо — оно всегда получается очень вкусным. Такое грузинское лакомство можно подавать на ужин с картофельным гарниром, горячими лепешками с брынзой и сливовым ткемали.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Чахохбили из курицы - шаг 1

Подготовить все ингредиенты для чахохбили. Хорошо вымыть бёдра, очистить лук от шелухи и красный острый перец от семян

Шаг 2
  • Фото рецепта - Чахохбили из курицы - шаг 2

Растопить большой кусочек сливочного масла на разогретой сковороде.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Чахохбили из курицы - шаг 3

Нашинковать полукольцами луковицу.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Чахохбили из курицы - шаг 4

Крупно порезать 1/4 перца чили.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Чахохбили из курицы - шаг 5

Забрасываем лук на разогретую сковородку со сливочным маслом вместе с перцем чили. Добавляем ложечку сухого чеснока или измельчённые зубчики свежего. Готовим до мягкости лука и убираем все ингредиенты из сковороды. Масло, на котором жарился лук с перцем, сохраняем.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Чахохбили из курицы - шаг 6

Вымытые бёдра натираем солью, перцем и приправой хмели-сунели. Оставляем мясо мариноваться на 10 минут.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Чахохбили из курицы - шаг 7

Отправляем куриные бёдра обжариваться на маленьком огне в том же масле, в котором готовился лук. Щедро посыпаем курицу паприкой с обеих сторон и обжариваем до золотистой корочки.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Чахохбили из курицы - шаг 8

Когда курица приобрела золотистый цвет, снимаем со сковороды.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Чахохбили из курицы - шаг 9

Шинкуем маленькими кубиками помидоры.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Чахохбили из курицы - шаг 10

В то же масло и жир, в котором мы обжаривали курицу, забрасываем обратно лук с перцем и всыпаем нарубленные помидоры.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Чахохбили из курицы - шаг 11

Заливаем помидоры и лук томатным соком. Если у вас сок не домашнего производства, лучше используйте томатную пасту, которую стоит развести водой до полугустого состояния.

Шаг 12
  • Фото рецепта - Чахохбили из курицы - шаг 12

Увариваем соус до густого состояния, чтобы помидоры полностью разварились и вышла густая ароматная подливка.

Шаг 13
  • Фото рецепта - Чахохбили из курицы - шаг 13

В жаропрочную стеклянную кастрюлю выкладываем густую подливку. На подливку выкладываем кусочки курицы, накрываем блюдо крышкой и отправляем в духовку на 180 градусов минимум на 40 минут, чтобы мясо успело полностью приготовится и пропитаться подливкой.

Шаг 14
  • Фото рецепта - Чахохбили из курицы - шаг 14

Готовое блюдо посыпаем зеленью кинзы и петрушки. Можно использовать свежую или замороженную зелень. По желанию, добавить в блюдо перед запеканием измельченные грецкие орехи. Подавать чахохбили горячим к картофелю с кисло-сладким грузинским соусом ткемали.

Автор рецепта: опубликовано: 13.10.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.9 из 5 18 оценок

Добавить Ваш Комментарий