Борщ со свеклой

Борщ со свеклой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
297 ккал Калорийность
8,2 г Жиры
22,0 г Белки
35,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 22,0 г 44%
Жиры: 8,2 г 11%
Углеводы: 35,9 г 13%
Насыщенные жиры: 3,3 г 16%
Трансжиры: 0,3 г (-)
Холестерин: 54 мг 18%
Пищевые волокна: 5,7 г 20%
Сахара: 6,3 г (-)
Натрий: 161 мг 7%
Калий: 1 185 мг 25%
Витамин C: 69,1 мг 77%
Кальций: 55 мг 4%
Железо: 3,5 мг 19%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Борщ... от одного этого слова уже текут слюнки, а от невероятного запаха вы и вовсе потеряете связь с реальностью! 

Борщ — одно из самых любимых первых блюд в России, если не самое первое, что касается мужчин, так тут даже не стоит сомневаться они его готовы есть на первое, второе и десерт. Удивительно, что не смотря на свою огромнейшую популярность, на Западе многие о нем не слышали и конечно даже не пробовали, а попробовав говорили, что похоже на салат с бульоном. В этом где-то правда всё же есть, ведь борщ действительно состоит почти на 100% из овощей, но всё же не стоит недооценивать важность мяса и бульона, который делает борщ борщом. Возможно в наших краях так обожают это блюдо, потому что оно отлично согревает и насыщает, особенно это важно в холодные времена года. С помощью нашего рецепты вы сможете приготовить очень сытнейший, вкуснейший и ароматный борщ со свеклой.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Борщ со свеклой - шаг 1

В кастрюлю наливаем воду, лучше холодную, моем мясо и кладем в кастрюлю, ставим на сильной огонь. Как только бульон закипит, убавляем огонь на средний, варим в течении 35 минут минимум, чем дольше, чем лучше. 

Шаг 2
  • Фото рецепта - Борщ со свеклой - шаг 2

Картошку чистим и режем соломкой.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Борщ со свеклой - шаг 3

Кидаем картофель к бульону, но только тогда, когда он уже готов.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Борщ со свеклой - шаг 4

Чистим лук, чеснок, у перца вырезаем сердцевину. Всё мелко нарезаем. Можно добавить ещё стручок острого перца.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Борщ со свеклой - шаг 5

Чистим свеклу и морковь. измельчаем на терке.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Борщ со свеклой - шаг 6

Сначала обжариваем только лук, перец и чеснок.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Борщ со свеклой - шаг 7

Затем добавляем морковь, свеклу и нарезанный помидор. Хорошо обжариваем на растительном масле. 

Шаг 8
  • Фото рецепта - Борщ со свеклой - шаг 8

Когда картофель сварился и стал мягким, высыпаем содержимое сковороды. Солим, добавляем специи, семена горчицы, тмин и зелень обязательно, по желанию лаврушку. Борщ со свеклой готов радовать домочадцев! 

Автор рецепта: опубликовано: 03.11.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.8 из 5 3 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Борщ со свеклой

    Автор: Mari80 · Опубликовано: 03.11.2017

    Подготовка20 минут
    Готовка45 минут
    Общее время1 ч. 5 мин.
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 297 ккал Белки: 22,0 г Жиры: 8,2 г Углеводы: 35,9 г

    Ингредиенты

    • Мясо на кости — 500 г
    • Картофель — 6 шт.
    • Морковь — 1 шт.
    • Свекла — 2 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Чеснок — 4 зубч.
    • Сладкий перец — 1 шт.
    • Специи — 2 г
    • Соль — 1 г
    • Помидор — 1 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    В кастрюлю наливаем воду, лучше холодную, моем мясо и кладем в кастрюлю, ставим на сильной огонь. Как только бульон закипит, убавляем огонь на средний, варим в течении 35 минут минимум, чем дольше, чем лучше. 

    Шаг 2

    Картошку чистим и режем соломкой.

    Шаг 3

    Кидаем картофель к бульону, но только тогда, когда он уже готов.

    Шаг 4

    Чистим лук, чеснок, у перца вырезаем сердцевину. Всё мелко нарезаем. Можно добавить ещё стручок острого перца.

    Шаг 5

    Чистим свеклу и морковь. измельчаем на терке.

    Шаг 6

    Сначала обжариваем только лук, перец и чеснок.

    Шаг 7

    Затем добавляем морковь, свеклу и нарезанный помидор. Хорошо обжариваем на растительном масле. 

    Шаг 8

    Когда картофель сварился и стал мягким, высыпаем содержимое сковороды. Солим, добавляем специи, семена горчицы, тмин и зелень обязательно, по желанию лаврушку. Борщ со свеклой готов радовать домочадцев! 

    https://www.photorecept.ru/recipe/borshh-so-svekloj