Открытый пирог с овощами и зеленью

Открытый пирог с овощами и зеленью

Ингредиенты

Заливка

Пищевая ценность

на 1 порцию
557 ккал Калорийность
22,0 г Жиры
22,0 г Белки
70,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 22,0 г 44%
Жиры: 22,0 г 28%
Углеводы: 70,6 г 26%
Насыщенные жиры: 9,6 г 48%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 195 мг 65%
Пищевые волокна: 9,2 г 33%
Сахара: 19,4 г (-)
Натрий: 863 мг 38%
Калий: 1 076 мг 23%
Витамин C: 172,5 мг 192%
Кальций: 355 мг 27%
Железо: 5,8 мг 32%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Как постряпать открытый овощной пирог с добавлением зелени и других ингредиентов

Славится земля русская, пирогами своими. И это не просто банальное выражение. На Руси действительно всегда стряпали много и разнообразно. Пироги могли делать из чего угодно. В ход шли любые продукты: мясо, рыба, фрукты, овощи, ягоды, грибы и множество иных ингредиентов. Сегодня мы остановимся на овощных пирогах и приготовим нечто особенное. А именно овощной пирог под сметано-яичной заливкой.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Замешиваем тесто или используем готовое, купленное в магазине. Раскладываем его по форме для выпечки и убираем на время в холодильник.

Шаг 2

Нарежем цукини кусочками, а репчатый лук - полукольцами, и бросаем все в разогретую сковороду, добавив растительного масла. Солим и поджариваем до готовности.

Чтобы придать пирогу особый вкус, нужно сделать заливку. Сметану перемешаем с разбитыми куриными яйцами и добавим тертый сыр. Все это добавляем в остывшие кабачки, добавляем шпинат и выливаем в основу пирога.

Шаг 3

Теперь подготовим болгарский перец. Нарезаем его на полоски. Обжариваем перец до готовности на масле (на другой сковороде).

Шаг 4

Нарезаем баклажаны, добавляем к перцу, обжариваем. Обжаренные ингредиенты перекладываем на сырно-овощную начинку на основу пирога.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Открытый пирог с овощами и зеленью - шаг 5

Ставим овощной пирог в духовой шкаф, разогретый до ста восьмидесяти градусов Цельсия. Выпекаем в течение двадцати минут.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Открытый пирог с овощами и зеленью - шаг 6

После этого овощной пирог готов и его можно выставлять на обеденный стол.

Автор рецепта: опубликовано: 19.09.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 6 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Открытый пирог с овощами и зеленью

    Автор: nord3790 · Опубликовано: 19.09.2021

    Подготовка15 минут
    Готовка50 минут
    Общее время1 ч. 5 мин.
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 557 ккал Белки: 22,0 г Жиры: 22,0 г Углеводы: 70,6 г

    Ингредиенты

    • Цукини или кабачки — 2 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Шпинат — 1 горсть
    • Болгарский перец — 3 шт.
    • Баклажаны — 1 шт.
    • Соль — 2 г
    • Тесто — 400 г
    • Заливка
    • Сметана — 200 г
    • Сыр — 50 г
    • Яйцо куриное — 3 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Замешиваем тесто или используем готовое, купленное в магазине. Раскладываем его по форме для выпечки и убираем на время в холодильник.

    Шаг 2

    Нарежем цукини кусочками, а репчатый лук - полукольцами, и бросаем все в разогретую сковороду, добавив растительного масла. Солим и поджариваем до готовности. Чтобы придать пирогу особый вкус, нужно сделать заливку. Сметану перемешаем с разбитыми куриными яйцами и добавим тертый сыр. Все это добавляем в остывшие кабачки, добавляем шпинат и выливаем в основу пирога.

    Шаг 3

    Теперь подготовим болгарский перец. Нарезаем его на полоски. Обжариваем перец до готовности на масле (на другой сковороде).

    Шаг 4

    Нарезаем баклажаны, добавляем к перцу, обжариваем. Обжаренные ингредиенты перекладываем на сырно-овощную начинку на основу пирога.

    Шаг 5

    Ставим овощной пирог в духовой шкаф, разогретый до ста восьмидесяти градусов Цельсия. Выпекаем в течение двадцати минут.

    Шаг 6

    После этого овощной пирог готов и его можно выставлять на обеденный стол.

    https://www.photorecept.ru/recipe/otkrytyj-pirog-s-ovoshhami-i-zelenju