Салат слоеный с шампиньонами и курицей

Name: Салат слоеный с шампиньонами и курицей
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Куриное филе: 300 г; Шампиньоны консервированные: 250 г; Консервированная кукуруза: 1 банка; Яйцо куриное: 5 шт.; Сыр твёрдых сортов: 150 г; Майонез: 75 г

Подготовка 20 минут
Готовка 15 минут
Общее время 35 минут
Порции 5
Сложность Легко
Рейтинг 3.9 18 оценок

Ингредиенты

	Куриное филе - 300 г
	Шампиньоны консервированные - 250 г
	Консервированная кукуруза - 1 банка
	Яйцо куриное - 5 шт.
	Сыр твёрдых сортов - 150 г
	Майонез - 75 г

431 ккал Калорийность

29,4 г Жиры

29,5 г Белки

14,6 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 29,5 г	59%
Жиры: 29,4 г	38%
Углеводы: 14,6 г	5%
Насыщенные жиры: 9,7 г	49%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 279 мг	93%
Пищевые волокна: 2,1 г	8%
Сахара: 5,0 г	(-)
Натрий: 640 мг	28%
Калий: 566 мг	12%
Витамин C: 2,5 мг	3%
Кальций: 252 мг	19%
Железо: 1,7 мг	9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Готовится слоенный салат быстро, из самых обычных продуктов.

Сегодня поделюсь с вами лёгким рецептом слоенного салата. Салат получается нежным, вкусным и самое главное сытным.
Для праздничного стала, данное блюдо будет идеальным вариантом, точно удивит гостей.