Слоеный салат с курицей и грибами

Слоеный салат с курицей и грибами

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
415 ккал Калорийность
30,8 г Жиры
29,7 г Белки
6,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 29,7 г 59%
Жиры: 30,8 г 39%
Углеводы: 6,3 г 2%
Насыщенные жиры: 7,9 г 40%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 247 мг 82%
Пищевые волокна: 1,6 г 6%
Сахара: 2,9 г (-)
Натрий: 486 мг 21%
Калий: 686 мг 15%
Витамин C: 9,9 мг 11%
Кальций: 172 мг 13%
Железо: 2,1 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Слоеный салат с курицей и грибами для любого праздника и просто воскресного ужина. Вкусный, простой и сытный.

Вкусный, сытный салат украсит не только любой ужин в кругу семьи, но и праздничный стол. Набор простых ингредиентов, немного свободного времени, и салат готов. Хорошо приготовить салат заранее, за несколько часов до подачи на стол, что бы он настоялся и пропитался, так как салат будет слоеный. Для салата выбираем твердые сыры, такие как Чеддер, Эдам, Пармезан, Гауда, Эменталь. Они прекрасно дополняют салаты и отлично сочетаются с курицей и грибами. Не экономьте на сыре, думая, что в салат можно положить любой сыр. Возьмите небольшой кусочек хорошего, ароматного сыра.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Филе куриной грудки промыть и положить в кастрюлю с холодной водой. После закипания добавить соль и приправы. Варить на слабом огне, с небольшими бульками 20-25 минут, до готовности. Затем достать из бульона и охладить при комнатной температуре.

Шаг 2

Шампиньоны промыть в прохладной воде, нарезать небольшими кусочками. Репчатый лук очистить, нарезать мелким кубиком. На разогретую сковороду с растительным маслом положить грибы, дождаться пока испариться вся жидкость, добавить при необходимости растительного масла и положить репчатый лук. Обжаривать 10-15 минут. Затем охладить при комнатной температуре.

Шаг 3

Яйца положить в кастрюлю с холодной водой. Варить 10 минут после закипания. Затем слить горячую воду и залить холодной водой. Затем очистить от скорлупы.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Слоеный салат с курицей и грибами - шаг 4

Сыр натереть на крупной терке. Яйца нарезать крупным кубиком. Куриное филе так же нарезать кубиком.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Слоеный салат с курицей и грибами - шаг 5

Теперь достаем блюдо для слоеного салата. Будем выкладывать слои. Первым слоем кладем яйца. Смазываем майонезом. Затем выкладываем грибы и опять промазываем тонким слоем майонеза. Потом слой курицы, и опять слой майонеза. Старайтесь не увлекаться майонезом, но в то же время смазывать каждый слой. Можно повторить слои (если вы делали тонкие слои у вас останутся продукты). Сверху кладем сыр и украшаем зеленью. Убираем в холодильник минимум на два часа.

Автор рецепта: опубликовано: 07.04.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.4 из 5 8 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Слоеный салат с курицей и грибами

    Автор: malahitoman63 · Опубликовано: 07.04.2022

    Подготовка40 минут
    Готовка40 минут
    Общее время1 ч. 20 мин.
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 415 ккал Белки: 29,7 г Жиры: 30,8 г Углеводы: 6,3 г

    Ингредиенты

    • Куриная грудка (филе) — 500 г
    • Шампиньоны свежие — 500 г
    • Яйцо куриное — 5 шт.
    • Сыр — 100 г
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Соль — 1 г
    • Перец чёрный молотый — ¼ ч. л.
    • Майонез — 90 г
    • Зелень — 30 г
    • Сушеные орегано, базилик, чеснок — 3 г
    • Масло растительное — 45 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Филе куриной грудки промыть и положить в кастрюлю с холодной водой. После закипания добавить соль и приправы. Варить на слабом огне, с небольшими бульками 20-25 минут, до готовности. Затем достать из бульона и охладить при комнатной температуре.

    Шаг 2

    Шампиньоны промыть в прохладной воде, нарезать небольшими кусочками. Репчатый лук очистить, нарезать мелким кубиком. На разогретую сковороду с растительным маслом положить грибы, дождаться пока испариться вся жидкость, добавить при необходимости растительного масла и положить репчатый лук. Обжаривать 10-15 минут. Затем охладить при комнатной температуре.

    Шаг 3

    Яйца положить в кастрюлю с холодной водой. Варить 10 минут после закипания. Затем слить горячую воду и залить холодной водой. Затем очистить от скорлупы.

    Шаг 4

    Сыр натереть на крупной терке. Яйца нарезать крупным кубиком. Куриное филе так же нарезать кубиком.

    Шаг 5

    Теперь достаем блюдо для слоеного салата. Будем выкладывать слои. Первым слоем кладем яйца. Смазываем майонезом. Затем выкладываем грибы и опять промазываем тонким слоем майонеза. Потом слой курицы, и опять слой майонеза. Старайтесь не увлекаться майонезом, но в то же время смазывать каждый слой. Можно повторить слои (если вы делали тонкие слои у вас останутся продукты). Сверху кладем сыр и украшаем зеленью. Убираем в холодильник минимум на два часа.