Рулет из говядины с грибами

Рулет из говядины с грибами

Ингредиенты

Вырезка говядины - 700 г
Грибы шампиньоны - 200–250 г
Масло растительное - 40 г
Тимьян свежий - 5 г
Лук репчатый - 40 г
Петрушка свежая - 10 г
Соль и перец чёрный - 1 г
Горчица - 2½ ч. л.
Сливки 33 процент - 250 г
Вода - 100 мл
Соль - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
493 ккал Калорийность
39,4 г Жиры
32,5 г Белки
4,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 32,5 г 65%
Жиры: 39,4 г 51%
Углеводы: 4,7 г 2%
Насыщенные жиры: 18,2 г 91%
Трансжиры: 1,2 г (-)
Холестерин: 148 мг 49%
Пищевые волокна: 1,2 г 4%
Сахара: 2,7 г (-)
Натрий: 287 мг 12%
Калий: 662 мг 14%
Витамин C: 5,0 мг 6%
Кальций: 81 мг 6%
Железо: 4,6 мг 26%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Для приготовления не понадобится много ингредиентов и усилий

Вкуснейший рулет из говядины с грибами, очень легкий в приготовлении.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Нарезать одну луковицу и шампиньоны ( не слишком мелко)

Шаг 2

На раскаленную сковороду с растительным маслом выложить одну нарезанную луковицу. Слегка обжарить. К луку выложить грибы. Жарить до готовности грибов.

Шаг 3

Молоком (50 мл) залить два ломтика хлеба. Нарезать мясо кубиками и добавить половину сырой луковицы. Измельчить все вместе блендером до однородной массы.

Шаг 4

Посолить и поперчить готовые грибы по вкусу и перемешать.

Шаг 5

Добавить все специи по вкусу к фаршу и перемешать руками (если фарш слишком густой, можно добавить одно яйцо).

Шаг 6

На пищевой пленке разложить фарш в прямоугольную форму. Распределить равномерно. Добавить начинку и разровнять по поверхности. С помощью пленки свернуть рулет.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Рулет из говядины с грибами - шаг 7

Переложить рулет на противень швом вниз и отправить в разогретую духовку на 20 мин.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Рулет из говядины с грибами - шаг 8

Через 20 минут достать рулет и смазать майонезом или растительным маслом и отправить в духовку еще на 25 минут.

Автор рецепта: опубликовано: 09.05.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий