Рулет из фарша с грибами и шпинатом

Рулет из фарша с грибами и шпинатом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
943 ккал Калорийность
52,8 г Жиры
78,9 г Белки
40,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 78,9 г 158%
Жиры: 52,8 г 68%
Углеводы: 40,5 г 15%
Насыщенные жиры: 19,4 г 97%
Трансжиры: 2,6 г (-)
Холестерин: 409 мг 136%
Пищевые волокна: 8,3 г 30%
Сахара: 13,4 г (-)
Натрий: 910 мг 40%
Калий: 2 699 мг 57%
Витамин C: 43,3 мг 48%
Кальций: 259 мг 20%
Железо: 12,9 мг 72%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Красив и интересен.

Этот рулет хорош как горячим, так и холодным, как на завтрак, так и на обед или ужин. Поучается что-то в виде зраз, но с новой оригинальной подачей.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Рулет из фарша с грибами и шпинатом - шаг 1

Горбушку белого хлеба вымочить в молоке.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Рулет из фарша с грибами и шпинатом - шаг 2

Лук почистить, разрезать на четверти. Уложить в блендер с вымоченным хлебом. Взбить до пюреобразной кашицы.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Рулет из фарша с грибами и шпинатом - шаг 3

Фарш выложить в глубокую миску. Добавить приготовленную выше смесь, яйцо. Посолить, поперчить по вкусу. Хорошенько перемешать руками.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Рулет из фарша с грибами и шпинатом - шаг 4

5 грибов тонко нарезать так, чтоб было видно форму гриба (см.фото). Остальные грибы нарезать кубиками, слегка пропассировать на сковороде.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Рулет из фарша с грибами и шпинатом - шаг 5

На стол расстелить пищевую пленку. Разложить на нее тонко нарезанные грибы.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Рулет из фарша с грибами и шпинатом - шаг 6

Сверху расстелить полотно фарша (прямоугольником).

Шаг 7
  • Фото рецепта - Рулет из фарша с грибами и шпинатом - шаг 7

Потом по всей площади - шпината.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Рулет из фарша с грибами и шпинатом - шаг 8

Далее, слой пассированных грибов.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Рулет из фарша с грибами и шпинатом - шаг 9

Все это скатать в рулет, защипывая края, при этом помогая пленкой. Аккуратно отделить пленку от рулета и выложить рулет на противень швом вниз. На противень предварительно лучше постелить лист пергаментной бумаги.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Рулет из фарша с грибами и шпинатом - шаг 10

Запекать рулет в заранее разогретой духовке 30 минут при температуре 200 С, накрыв сверху бумагой для выпечки (иначе пригорит). Получится вот такая красота.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Рулет из фарша с грибами и шпинатом - шаг 11

Рулету 10 минут дать отдохнуть. Затем нарезать. Прекрасно подойдет и на закуску холодным, и как основное горячее блюдо. Приятного Вам!

Автор рецепта: опубликовано: 25.10.2016

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 39 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Рулет из фарша с грибами и шпинатом

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 25.10.2016

    Подготовка20 минут
    Готовка60 минут
    Общее время1 ч. 20 мин.
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 943 ккал Белки: 78,9 г Жиры: 52,8 г Углеводы: 40,5 г

    Ингредиенты

    • Фарш — 300 г
    • Белый хлеб — 1 шт.
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Грибы — 300 г
    • Шпинат — 100 г
    • Соль — 1 г
    • Смесь перцев — 3 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Горбушку белого хлеба вымочить в молоке.

    Шаг 2

    Лук почистить, разрезать на четверти. Уложить в блендер с вымоченным хлебом. Взбить до пюреобразной кашицы.

    Шаг 3

    Фарш выложить в глубокую миску. Добавить приготовленную выше смесь, яйцо. Посолить, поперчить по вкусу. Хорошенько перемешать руками.

    Шаг 4

    5 грибов тонко нарезать так, чтоб было видно форму гриба (см.фото). Остальные грибы нарезать кубиками, слегка пропассировать на сковороде.

    Шаг 5

    На стол расстелить пищевую пленку. Разложить на нее тонко нарезанные грибы.

    Шаг 6

    Сверху расстелить полотно фарша (прямоугольником).

    Шаг 7

    Потом по всей площади - шпината.

    Шаг 8

    Далее, слой пассированных грибов.

    Шаг 9

    Все это скатать в рулет, защипывая края, при этом помогая пленкой. Аккуратно отделить пленку от рулета и выложить рулет на противень швом вниз. На противень предварительно лучше постелить лист пергаментной бумаги.

    Шаг 10

    Запекать рулет в заранее разогретой духовке 30 минут при температуре 200 С, накрыв сверху бумагой для выпечки (иначе пригорит). Получится вот такая красота.

    Шаг 11

    Рулету 10 минут дать отдохнуть. Затем нарезать. Прекрасно подойдет и на закуску холодным, и как основное горячее блюдо. Приятного Вам!

    https://www.photorecept.ru/recipe/rulet-iz-farsha-s-gribami-i-shpinatom