Картофельный слоеный салат с сельдью

Картофельный слоеный салат с сельдью

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
460 ккал Калорийность
26,9 г Жиры
25,7 г Белки
28,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 25,7 г 51%
Жиры: 26,9 г 34%
Углеводы: 28,5 г 10%
Насыщенные жиры: 5,8 г 29%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 252 мг 84%
Пищевые волокна: 4,9 г 18%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 230 мг 10%
Калий: 1 001 мг 21%
Витамин C: 40,6 мг 45%
Кальций: 77 мг 6%
Железо: 2,8 мг 16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Приготовьте слоеный картофельный салат. Удивите своих домашних красивой подачей. Не бойтесь экспериментировать с салатами, и тогда вы найдете свой уникальный рецепт.

Салат простой и вкусный. Что бы порции салата красиво смотрелись на столе лучше выложить салат с помощью формочек, например сердечек. Вкус готового блюда во многом зависит от ингредиентов, которые Вы возьмете для приготовления салата. Я предпочитаю брать целую сельдь, она по вкусу лучше, филе более плотное и меньше различных добавок, если сравнивать с пресервами. Но, конечно, подготовка сельди займет больше время.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Картофель промыть прохладной водой, уложить в кастрюлю, залить водой и поставить варить. Как только вода закипит, убавить и варить на слабом огне до готовности. Затем воду слить, картофель остудить. Яйца сварить вкрутую, залить холодной водой.

Шаг 2

Переходим к сельди. Тщательно очищаем от внутренностей, снимаем кожу и удаляем все косточки. Если выбрали уже очищенную сельдь в масле, то достаем кусочки, удаляем излишки масла, мелкие косточки, если они есть.

Шаг 3

Очищаем картофель от "мундира", так же чистим яйца и лук. Лук желательно использовать красный, он должен быть сочным и сладким. Если возьмете обычный лук, а он попадется еще и жесткий, и горький, то можно испортить весь салат.

Шаг 4

Теперь готовим слои. Сельдь режем на маленькие кусочки и оставляем в отдельной посуде. Картофель нарезаем мелким кубиком и так же кладем в отдельную миску. Яйца трем на крупной терке. Лук режем мелким кубиком. Готовим сразу и ингредиенты для украшения. Укроп мелко шинкуем. Ягодки моем и просушиваем.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Картофельный слоеный салат с сельдью - шаг 5

Начинаем собирать наш салатик. Очень красиво салат будет смотреться, если собирать с помощью формы. Можно взять форму в виде сердечка, или просто круглую, одну большую или несколько маленьких.

Первым слоем кладем картофель, и смазываем майонезом. Количество майонеза зависит от нескольких параметров. Во-первых, какой у вас майонез, во-вторых, как вы относитесь к этому соусу. Салат будет сочным за счет лука и сельди, поэтому не советую увлекаться майонезом. Затем лук, сельдь, яйцо, и снова можно положить немножко картошечки. Смазываем майонезом и посыпаем зеленью.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Картофельный слоеный салат с сельдью - шаг 6

Убираем форму и украшаем ягодами. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 14.02.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.3 из 5 16 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Картофельный слоеный салат с сельдью

    Автор: malahitoman63 · Опубликовано: 14.02.2022

    Подготовка30 минут
    Готовка30 минут
    Общее время1 час
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 460 ккал Белки: 25,7 г Жиры: 26,9 г Углеводы: 28,5 г

    Ингредиенты

    • Сельдь с / с — 300 г
    • Картофель — 500 г
    • Красный лук — 1 шт.
    • Яйцо куриное — 4 шт.
    • Укроп (для украшения) — 20 г
    • Ягоды (для украшения) — 100 г
    • Майонез — 60 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Картофель промыть прохладной водой, уложить в кастрюлю, залить водой и поставить варить. Как только вода закипит, убавить и варить на слабом огне до готовности. Затем воду слить, картофель остудить. Яйца сварить вкрутую, залить холодной водой.

    Шаг 2

    Переходим к сельди. Тщательно очищаем от внутренностей, снимаем кожу и удаляем все косточки. Если выбрали уже очищенную сельдь в масле, то достаем кусочки, удаляем излишки масла, мелкие косточки, если они есть.

    Шаг 3

    Очищаем картофель от "мундира", так же чистим яйца и лук. Лук желательно использовать красный, он должен быть сочным и сладким. Если возьмете обычный лук, а он попадется еще и жесткий, и горький, то можно испортить весь салат.

    Шаг 4

    Теперь готовим слои. Сельдь режем на маленькие кусочки и оставляем в отдельной посуде. Картофель нарезаем мелким кубиком и так же кладем в отдельную миску. Яйца трем на крупной терке. Лук режем мелким кубиком. Готовим сразу и ингредиенты для украшения. Укроп мелко шинкуем. Ягодки моем и просушиваем.

    Шаг 5

    Начинаем собирать наш салатик. Очень красиво салат будет смотреться, если собирать с помощью формы. Можно взять форму в виде сердечка, или просто круглую, одну большую или несколько маленьких. Первым слоем кладем картофель, и смазываем майонезом. Количество майонеза зависит от нескольких параметров. Во-первых, какой у вас майонез, во-вторых, как вы относитесь к этому соусу. Салат будет сочным за счет лука и сельди, поэтому не советую увлекаться майонезом. Затем лук, сельдь, яйцо, и снова можно положить немножко картошечки. Смазываем майонезом и посыпаем зеленью.

    Шаг 6

    Убираем форму и украшаем ягодами. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/kartofelnyj-sloenyj-salat-s-seldju