Картофельная запеканка с фаршем

Картофельная запеканка с фаршем

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
575 ккал Калорийность
31,6 г Жиры
24,6 г Белки
49,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 24,6 г 49%
Жиры: 31,6 г 41%
Углеводы: 49,0 г 18%
Насыщенные жиры: 14,5 г 73%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 100 мг 33%
Пищевые волокна: 5,6 г 20%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 253 мг 11%
Калий: 1 410 мг 30%
Витамин C: 52,2 мг 58%
Кальций: 216 мг 17%
Железо: 2,9 мг 16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Сытная запеканка с картофелем и мясом

Картофельная запеканка — это вкусное и сытное блюдо, знакомое многим ещё с детского сада. Простое в приготовлении, оно, несомненно, станет один из ваших любимых вариантов обеда или ужина.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с фаршем - шаг 1

Картофель чистим, моем и отправляем в кипящую воду вариться до готовности. Готовность картофеля удобно проверять ножом — он должен свободно входить в клубень.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с фаршем - шаг 2

Репчатый лук чистим, мелко режем и обжариваем на сковороде до прозрачности

Шаг 3
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с фаршем - шаг 3

Добавляем в лук фарш, выдавленный через пресс чеснок, соль. Жарим около 20 минут, не забывая помешивать.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с фаршем - шаг 4

Делаем картофельное пюре. Для этого необходимо добавить в горячий сваренный картофель сливочное масло и молоко, а также соль, и толкушкой или погружным блендером добиться однородной консистенции без комочков

Шаг 5
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с фаршем - шаг 5

В жаропрочную посуду выкладываем фольгу или специальный коврик для запекания. Аккуратно выкладываем половину пюре.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с фаршем - шаг 6

На пюре выкладываем фарш

Шаг 7
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с фаршем - шаг 7

На фарш выкладываем вторую часть пюре. Если пюре немного смешается с фаршем, ничего страшного. Трем сыр, смешиваем его со сметаной и смазываем нашу запеканку сверху

Шаг 8
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с фаршем - шаг 8

Отправляем в духовку 180 градусов на 20 минут. Выглядит такая запеканка очень аппетитно, рекомендуем подавать со сливочным или грибным соусом.

Автор рецепта: опубликовано: 30.11.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.0 из 5 6 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Картофельная запеканка с фаршем

    Автор: Ahmatova19 · Опубликовано: 30.11.2018

    Подготовка10 минут
    Готовка40 минут
    Общее время50 минут
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 575 ккал Белки: 24,6 г Жиры: 31,6 г Углеводы: 49,0 г

    Ингредиенты

    • Картофель — 10 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Фарш свинина и говядина 50 на 50 — 500 г
    • Сметана 10% — 100 г
    • Сыр твердых сортов — 100 г
    • Молоко — 150 мл
    • Масло сливочное — 30 г
    • Чеснок — 3 зубч.
    • Соль — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Картофель чистим, моем и отправляем в кипящую воду вариться до готовности. Готовность картофеля удобно проверять ножом — он должен свободно входить в клубень.

    Шаг 2

    Репчатый лук чистим, мелко режем и обжариваем на сковороде до прозрачности

    Шаг 3

    Добавляем в лук фарш, выдавленный через пресс чеснок, соль. Жарим около 20 минут, не забывая помешивать.

    Шаг 4

    Делаем картофельное пюре. Для этого необходимо добавить в горячий сваренный картофель сливочное масло и молоко, а также соль, и толкушкой или погружным блендером добиться однородной консистенции без комочков

    Шаг 5

    В жаропрочную посуду выкладываем фольгу или специальный коврик для запекания. Аккуратно выкладываем половину пюре.

    Шаг 6

    На пюре выкладываем фарш

    Шаг 7

    На фарш выкладываем вторую часть пюре. Если пюре немного смешается с фаршем, ничего страшного. Трем сыр, смешиваем его со сметаной и смазываем нашу запеканку сверху

    Шаг 8

    Отправляем в духовку 180 градусов на 20 минут. Выглядит такая запеканка очень аппетитно, рекомендуем подавать со сливочным или грибным соусом.