Запеканка из картофеля с фаршем

Запеканка из картофеля с фаршем

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
362 ккал Калорийность
14,8 г Жиры
18,0 г Белки
39,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 18,0 г 36%
Жиры: 14,8 г 19%
Углеводы: 39,8 г 14%
Насыщенные жиры: 7,0 г 35%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 55 мг 18%
Пищевые волокна: 4,8 г 17%
Сахара: 3,2 г (-)
Натрий: 177 мг 8%
Калий: 1 080 мг 23%
Витамин C: 42,9 мг 48%
Кальций: 186 мг 14%
Железо: 2,7 мг 15%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Хорошая идея, для прекрасного ужина.

Вкусный сытный ужин из картофельной запеканки с мясным фаршем.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Запеканка из картофеля с фаршем - шаг 1

Для приготовления картофельной запеканки нужны такие продукты: картошка, лук, фарш, сметана, твердый сыр.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Запеканка из картофеля с фаршем - шаг 2
  • Фото рецепта - Запеканка из картофеля с фаршем - шаг 2

Картофель порезать тоненькими кольцами, лук -полукольцами.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Запеканка из картофеля с фаршем - шаг 3
  • Фото рецепта - Запеканка из картофеля с фаршем - шаг 3
  • Фото рецепта - Запеканка из картофеля с фаршем - шаг 3
  • Фото рецепта - Запеканка из картофеля с фаршем - шаг 3

Теперь собираем нашу запеканку. Форму смазать растительным маслом (если в друг не оказалось, можно сливочным маслом). На дно выложить одну половину картофеля, посолить, поперчить. Сверху фарш (перед этим его посолить, поперчить и перемешать). На Фарш выкладываем подготовленный лук. (Если вы не любите вкус лука, его можно залить кипятком на 10 минут, он станет мягче и привкус лука не будет чувствоваться). На лук оставшийся картофель.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Запеканка из картофеля с фаршем - шаг 4
  • Фото рецепта - Запеканка из картофеля с фаршем - шаг 4
  • Фото рецепта - Запеканка из картофеля с фаршем - шаг 4

Верх смазать сметаной. Я использовала сметану всего 15%. Но можно использовать также и майонез, тогда запеканка будет жирнее. Посыпать все тертым сыром, и поставить в духовку на 1час.
При этом через 30 минут нужно накрыть запеканку фольгой, для того что бы сыр наш не пригорел сильно. И до готовить ещё 30 минут.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Запеканка из картофеля с фаршем - шаг 5
  • Фото рецепта - Запеканка из картофеля с фаршем - шаг 5

Запеканка готова.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 30.12.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.0 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Запеканка из картофеля с фаршем

    Автор: Lesli@ · Опубликовано: 30.12.2018

    Подготовка25 минут
    Готовка25 минут
    Общее время1 ч. 50 мин.
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 362 ккал Белки: 18,0 г Жиры: 14,8 г Углеводы: 39,8 г

    Ингредиенты

    • Картофель — 10–12 шт. (Порезать кружочками)
    • Лук репчатый — 2 шт. (Порезать полукольцами)
    • Фарш мясной — 350–400 г
    • Сметана — 2–3 ст. л.
    • Сыр твёрдый — 160 г (Потереть)

    Приготовление

    Шаг 1

    Для приготовления картофельной запеканки нужны такие продукты: картошка, лук, фарш, сметана, твердый сыр.

    Шаг 2

    Картофель порезать тоненькими кольцами, лук -полукольцами.

    Шаг 3

    Теперь собираем нашу запеканку. Форму смазать растительным маслом (если в друг не оказалось, можно сливочным маслом). На дно выложить одну половину картофеля, посолить, поперчить. Сверху фарш (перед этим его посолить, поперчить и перемешать). На Фарш выкладываем подготовленный лук. (Если вы не любите вкус лука, его можно залить кипятком на 10 минут, он станет мягче и привкус лука не будет чувствоваться). На лук оставшийся картофель.

    Шаг 4

    Верх смазать сметаной. Я использовала сметану всего 15%. Но можно использовать также и майонез, тогда запеканка будет жирнее. Посыпать все тертым сыром, и поставить в духовку на 1час. При этом через 30 минут нужно накрыть запеканку фольгой, для того что бы сыр наш не пригорел сильно. И до готовить ещё 30 минут.

    Шаг 5

    Запеканка готова. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/zapekanka-iz-kartofelya-s-farshem