Борщ со свининой и отварной свеклой

Борщ со свининой и отварной свеклой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
192 ккал Калорийность
7,7 г Жиры
12,0 г Белки
19,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 12,0 г 24%
Жиры: 7,7 г 10%
Углеводы: 19,0 г 7%
Насыщенные жиры: 2,7 г 14%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 34 мг 11%
Пищевые волокна: 3,5 г 13%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 112 мг 5%
Калий: 648 мг 14%
Витамин C: 31,1 мг 35%
Кальций: 82 мг 6%
Железо: 1,4 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Давайте приготовим красный борщ с насыщенным вкусом! Основа нашего борща – бульон из свинины, а красный цвет остается благодаря отварной свекле.

Для приготовления вкусного и аппетитного борща отварим свинину. Мясо промоем под проточной водой (у нас свинина на кости), переправим в кастрюлю, зальем водой и поставим вариться до полной готовности. В процессе обязательно следует снять пенку. На варку уйдет в зависимости от качества мяса от 1 до 2 часов. Параллельно нужно отварить свеклу. Мясной бульон присолить, свинину на кости извлечь из кастрюли. Вареную свеклу остудить.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Борщ со свининой и отварной свеклой - шаг 1

Белокочанную капусту для борща нашинкуем. Капустную нарезку отправляем в мясной бульон.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Борщ со свининой и отварной свеклой - шаг 2

Картофелины промываем под проточной водой, очищаем, нарезаем крупными долями. Выкладываем картофель в кастрюлю к капусте. Продолжаем варить ингредиенты совместно.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Борщ со свининой и отварной свеклой - шаг 3

Очищаем для борща морковку и репчатый лук. Измельчаем ингредиенты. Перекладываем овощную нарезку в кастрюлю. Продолжаем варку.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Борщ со свининой и отварной свеклой - шаг 4

В конце приготовления борща выкладываем в суп натертую отварную свеклу. Чтобы цвет не «потерялся», добавляем в борщ столовую ложку столового уксуса.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Борщ со свининой и отварной свеклой - шаг 5

Остуженную свинину снимаем с кости, нарезаем. Мясную нарезку отправляем в борщ. Подсыпаем своих любимых специй, по необходимости досаливаем.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Борщ со свининой и отварной свеклой - шаг 6

Разливаем борщ в тарелки, подаем со сметаной или майонезом. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 13.02.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.3 из 5 30 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Борщ со свининой и отварной свеклой

    Автор: Tanya197529 · Опубликовано: 13.02.2019

    Подготовка60 минут
    Готовка60 минут
    Общее время2 часа
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 192 ккал Белки: 12,0 г Жиры: 7,7 г Углеводы: 19,0 г

    Ингредиенты

    • Свинина — 400 г
    • Капуста — 300 г
    • Картофель — 4 шт.
    • Морковь — 1 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Свекла — 1 шт.
    • Уксус столовый — 1 ст. л.
    • Соль — 1 г
    • Специи — 2 г
    • Вода — 3 л

    Приготовление

    Шаг 1

    Белокочанную капусту для борща нашинкуем. Капустную нарезку отправляем в мясной бульон.

    Шаг 2

    Картофелины промываем под проточной водой, очищаем, нарезаем крупными долями. Выкладываем картофель в кастрюлю к капусте. Продолжаем варить ингредиенты совместно.

    Шаг 3

    Очищаем для борща морковку и репчатый лук. Измельчаем ингредиенты. Перекладываем овощную нарезку в кастрюлю. Продолжаем варку.

    Шаг 4

    В конце приготовления борща выкладываем в суп натертую отварную свеклу. Чтобы цвет не «потерялся», добавляем в борщ столовую ложку столового уксуса.

    Шаг 5

    Остуженную свинину снимаем с кости, нарезаем. Мясную нарезку отправляем в борщ. Подсыпаем своих любимых специй, по необходимости досаливаем.

    Шаг 6

    Разливаем борщ в тарелки, подаем со сметаной или майонезом. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/borshh-so-svininoj-i-otvarnoj-svekloj