Домашний борщ со свеклой и говядиной

Домашний борщ со свеклой и говядиной
  • 2 часа
  • Порций 4
  • Просто

Ингредиенты

Говядина - 300 г
Капуста - 300 г
Картофель - 2 шт.
Морковь - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Свекла - ½ шт.
Масло постное - 30 мл
Черри - 5 шт.
Соль - 2 г
Молотые специи - 1 г
Зелень - 20 г
Уксус - 1 ст. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
302 ккал Калорийность
14,8 г Жиры
19,3 г Белки
24,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 19,3 г 39%
Жиры: 14,8 г 19%
Углеводы: 24,9 г 9%
Насыщенные жиры: 4,1 г 21%
Трансжиры: 0,3 г (-)
Холестерин: 49 мг 16%
Пищевые волокна: 5,5 г 20%
Сахара: 6,8 г (-)
Натрий: 288 мг 13%
Калий: 917 мг 20%
Витамин C: 56,0 мг 62%
Кальций: 76 мг 6%
Железо: 3,1 мг 17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Борщ, приготовленный с говядиной - блюдо сытное и аппетитное. Такой рецепт должен обязательно быть в вашем меню.

Для домашнего борща сварим бульон, используя говядину, причём, можно взять мясо на кости. Из готового бульона мясо извлекаем и ставим остужаться, затем мы его нарежем и вновь вернём в кастрюлю. Сам бульон солим по вкусу. Борщ будет со свежей капустой, которую мы дополним зажаркой из морковки, лука и сырой свеклы, а также черри. Аппетитный борщ подавать к столу можно со сметаной и пампушками. Приступаем к приготовлению.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Домашний борщ со свеклой и говядиной - шаг 1

Мясной бульон на основе говядины у нас подготовлен, поэтому сразу приступаем к измельчению ингредиентов. Капусту шинкуем тонкими ленточками и отправляем в говяжий бульон.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Домашний борщ со свеклой и говядиной - шаг 2

Картофель для борща нарезаем небольшими кубиками, отправляем вслед за капустой в кастрюлю.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Домашний борщ со свеклой и говядиной - шаг 3

Морковку и свеклу измельчаем тёркой, репчатый лук мелко рубим кусочками.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Домашний борщ со свеклой и говядиной - шаг 4

Прогреваем в сковороде растительное масло, отправляем в неё заготовку из овощей, начинаем пассеровать на умеренном огне.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Домашний борщ со свеклой и говядиной - шаг 5

Минут через пять к овощам на сковороду добавляем помидорки черри, порезанные четвертинками. На этом же этапе вливаем к ингредиентам столовый уксус, чтобы свекла сохранила свой цвет в супе. Томим овощную заготовку вместе с помидорами приблизительно 7 минут. Затем зажарку отправляем в кастрюлю, где уже практически готовы капуста и картофель.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Домашний борщ со свеклой и говядиной - шаг 6

Регулируем вкус борща любимыми специями, можно кинуть в суп нарезку из свежей зелени.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Домашний борщ со свеклой и говядиной - шаг 7

Домашний борщ с говядиной приготовлен. Угощайтесь на здоровье!

Автор рецепта: опубликовано: 30.06.2020

Добавить Ваш Комментарий