Тушёный картофель с копчёностями и грибами

Тушёный картофель с копчёностями и грибами

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
486 ккал Калорийность
29,1 г Жиры
21,9 г Белки
37,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 21,9 г 44%
Жиры: 29,1 г 37%
Углеводы: 37,0 г 13%
Насыщенные жиры: 8,7 г 43%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 93 мг 31%
Пищевые волокна: 8,1 г 29%
Сахара: 9,5 г (-)
Натрий: 853 мг 37%
Калий: 1 162 мг 25%
Витамин C: 58,5 мг 65%
Кальций: 147 мг 11%
Железо: 2,7 мг 15%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Наши предки готовили это блюдо, продукты были под рукой и всегда доступные. Достаточно было выйти в огород и принести нужные овощи.

Это блюдо мне очень нравится, быстро готовится. Оно вне всякой конкуренции. Обожают взрослые и дети. А ещё это кладезь витаминов. Сейчас осенью, можно найти любые овощи и зелень. Изобилие зелени впечатляет.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Возьмём грудинку куриную, нарезаем некрупными брусочками.

Шаг 2

Картофель очистить от кожуры, промыть, нарезать дольками, залить холодной водой.

Шаг 3

Грибочки помыть, нарезать средними кусочками.

Шаг 4

Лук очистить, промыть, нарезать полукольцами. Капусту промыть, нашинковать. Клюкву промыть.

Шаг 5

Ставим казан на огонь. На среднем огне жарим грудинку, затем к нему добавляем лук, солим, перчим. Добавляем щепотку любви и вкладываем душу. Перемешиваем лук, жарим минуты три. Отправляем в казан капусту. Перемешиваем.

Шаг 6

Добавляем картошку в казан.

Шаг 7

Пока тушится картофель, обжарить грибы. Грибы жарить отдельно на сковороде 2-3 минуты. По истечении времени перекладываем грибы в казан. Перемешиваем, пробуем на вкус. На слабом огне тушим минут 30 или до готовности картофеля. По необходимости добавить немного воды.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Тушёный картофель с копчёностями и грибами - шаг 8

За 10 минут до готовности добавляем клюкву. Наше блюдо готово. Выкладываем на тарелку, украшаем зеленью. Приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 03.11.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.3 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Тушёный картофель с копчёностями и грибами

    Автор: Dariya123402 · Опубликовано: 03.11.2021

    Подготовка30 минут
    Готовка40 минут
    Общее время1 час
    Порции5
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 486 ккал Белки: 21,9 г Жиры: 29,1 г Углеводы: 37,0 г

    Ингредиенты

    • Грудинка — 400–500 г
    • Картофель — 500–600 г
    • Капуста — 200–400 г
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Грибы — 200–300 г
    • Клюква — 100–200 г
    • Сметана — 300–400 мл
    • Соль — 1 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Приправа сухие травы — 2 г
    • Масло растительное — 37,5 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Возьмём грудинку куриную, нарезаем некрупными брусочками.

    Шаг 2

    Картофель очистить от кожуры, промыть, нарезать дольками, залить холодной водой.

    Шаг 3

    Грибочки помыть, нарезать средними кусочками.

    Шаг 4

    Лук очистить, промыть, нарезать полукольцами. Капусту промыть, нашинковать. Клюкву промыть.

    Шаг 5

    Ставим казан на огонь. На среднем огне жарим грудинку, затем к нему добавляем лук, солим, перчим. Добавляем щепотку любви и вкладываем душу. Перемешиваем лук, жарим минуты три. Отправляем в казан капусту. Перемешиваем.

    Шаг 6

    Добавляем картошку в казан.

    Шаг 7

    Пока тушится картофель, обжарить грибы. Грибы жарить отдельно на сковороде 2-3 минуты. По истечении времени перекладываем грибы в казан. Перемешиваем, пробуем на вкус. На слабом огне тушим минут 30 или до готовности картофеля. По необходимости добавить немного воды.

    Шаг 8

    За 10 минут до готовности добавляем клюкву. Наше блюдо готово. Выкладываем на тарелку, украшаем зеленью. Приятного аппетита.