Торт из кабачков, помидоров и сыра

Торт из кабачков, помидоров и сыра
  • 1 час
  • Порций 6
  • Просто

Ингредиенты

Кабачки - 2 шт.
Помидор - 500 г
Сыр - 400 г
Яйцо куриное - 2 шт.
Молоко - 200 г
Мука пшеничная - 200–300 г
Масло растительное - 100 г
Петрушка - 30 г
Укроп - 30 г
Зелёный лук - 20 г
Майонез - 250 г
Чеснок - 2 зубч.
Перец чёрный молотый - 1 г
Соль - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
935 ккал Калорийность
73,8 г Жиры
25,6 г Белки
43,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 25,6 г 51%
Жиры: 73,8 г 95%
Углеводы: 43,4 г 16%
Насыщенные жиры: 21,4 г 107%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 155 мг 52%
Пищевые волокна: 3,4 г 12%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 823 мг 36%
Калий: 671 мг 14%
Витамин C: 38,4 мг 43%
Кальций: 576 мг 44%
Железо: 3,7 мг 21%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Такая закуска удивит ваших гостей и украсит праздничный стол. Смело пробуйте готовить!

Тортики бывают не только сладкими. Поэтому, если вы на диете и не едите мучное, то этот рецепт точно для вас.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Кляр. Яйца, молоко взбить до пены. После этого добавить муку и соль. Перемешать, чтобы не было комочков.

Шаг 2

Майонезный соус. В майонез добавить измельчённый чеснок, черный перец и мелко нарезанный укроп. Перемешать.

Шаг 3

Молодые кабачки нарезать колечками толщиной в 5-7 мм. Обмакнуть их в кляр и обжарить на растительном масле до золотистого цвета на среднем огне.

Шаг 4

В разъемную форму выложить жареные кабачки первым слоем. Сверху смазать их майонезный соусом.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Торт из кабачков, помидоров и сыра - шаг 5

Затем выложить помидоры, нарезанные колечками. Сверху посыпать их тёртым сыром и смазать соусом.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Торт из кабачков, помидоров и сыра - шаг 6

Чередование слоев повторить несколько раз. Когда все слои будут готовы, форму снять. Сверху украсить тортик дольками помидоров, веточкой петрушки и нарезанным зелёным луком.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Торт из кабачков, помидоров и сыра - шаг 7

А теперь угощаем домочадцев. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 11.06.2022

Добавить Ваш Комментарий