Торт из кабачков с помидорами

Торт из кабачков с помидорами

Ингредиенты

Кабачки - 1 кг
Помидор - 500 г
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 2 шт.
Яйцо куриное - 3 шт.
Мука пшеничная - 6 ст. л.
Майонез - 300 мл
Чеснок - 4 зубч.
Зелень - 40 г
Соль и перец чёрный - 1 г
Масло растительное - 60 мл

Пищевая ценность

на 1 порцию
428 ккал Калорийность
37,6 г Жиры
6,5 г Белки
17,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 428 ккал (-)
Белки 6,5 г 13%
Жиры 37,6 г 48%
Углеводы 17,7 г 6%
Насыщенные жиры 6,2 г 31%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 93 мг 31%
Пищевые волокна 3,6 г 13%
Сахара 7,6 г (-)
Натрий 351 мг 15%
Калий 680 мг 14%
Витамин C 42,1 мг 47%
Кальций 69 мг 5%
Железо 1,9 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 1 ч. 10 мин.
  • Порций 8
  • Легко

Помидоры отлично сочетаются с кабачками, к тому же украшают любое блюдо. Кабачковый торт с помидорами выглядит очень нарядно. А если его еще украсить зеленью, то получится невероятная вкуснятина

Блюд, которые можно приготовить из кабачков — несметное количество, вкуснейших и простых. Сегодняшняя тема — обалденный торт из кабачков. Этот торт как мне кажется, является украшением любого стола, в том числе и праздничного. А готовится он довольно просто, давайте вместе в этом с вами убедимся. В сезон овощей такое блюдо можно делать хоть каждый день, для себя любимых и для гостей.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Для начала подготовим все необходимые для торта ингредиенты.

Шаг 2

Овощи хорошо помыть. Кабачки чистим, натираем на крупной терке, солим и оставляем на 15 минут.

Шаг 3

Далее помидоры нарезаем кружочками.

Шаг 4

Мелко режем репчатый лук, морковь натираем на терке. В сковороду наливаем растительное масло, обжариваем лук и морковь минут 8-10

Шаг 5

Отжимаем с кабачковой массы сок, можно при помощи дуршлага. Добавляем к смеси яйца, мелко нарезанный укроп, выдавливаем чеснок. Все тщательно перемешиваем.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Торт из кабачков с помидорами - шаг 6

Далее нужно постепенно всыпать муку. Масса не должна получиться жидкой, иначе не получится переворачивать наши блинчики и они расползутся. Выпекаем каждый блинчик на смазанной маслом сковороде с обеих сторон. Даем коржам полностью остыть.

Шаг 7

Чистый укроп мелко режем и добавляем в майонез, перемешиваем.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Торт из кабачков с помидорами - шаг 8

Формируем наш торт. Первый корж из кабачков смазываем майонезом, кладем часть обжаренного лука и моркови, сверху кладем кружочки помидоров. Повторяем процедуру, формируя овощной торт. Сверху последний слой посыпаем мелко нарезанной зеленью. Украшаем тортик розочкой из помидора.

Автор рецепта: опубликовано: 06.09.2021

Добавить Ваш Комментарий