Самса на сметане, фаршированная говядиной и луком

Самса на сметане, фаршированная говядиной и луком
  • 1 ч. 20 мин.
  • Порций 6
  • Просто

Ингредиенты

Сметана 20% - 200 г
Кипяченная вода - 100 мл
Соль - 1 ч. л.
Сода пищевая - 1 щепотка
Мука пшеничная - 450–500 г
Начинка
Фарш говяжий - 400 г
Лук репчатый - 100 г
Соль - 1 г
Яйцо для смазки - 1 шт.
Кунжут для посыпки - 2 ст. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
527 ккал Калорийность
18,1 г Жиры
22,7 г Белки
66,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 22,7 г 45%
Жиры: 18,1 г 23%
Углеводы: 66,1 г 24%
Насыщенные жиры: 7,6 г 38%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 99 мг 33%
Пищевые волокна: 2,4 г 9%
Сахара: 4,6 г (-)
Натрий: 439 мг 19%
Калий: 360 мг 8%
Витамин C: 1,5 мг 2%
Кальций: 66 мг 5%
Железо: 5,3 мг 29%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Самса - выпечка Средней Азии в форме лепешки или треугольника с начинкой внутри. Самая распространенная начинка - мясо (курица, говядина). Подается самса с томатным соком или с салатом овощным.

Это может быть как основное блюдо, так и закуска. У этой выпечки интересная легенда — история о любви. Само по себе блюдо средней сложности, не требует особых усилий. Главная изюминка вкусной самсы — это сочная начинка из мяса, благодаря которой, получается невероятно вкусная выпечка.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Первым этапом нужно приготовить тесто. Для этого, в большой миске нужно смешать сметану с кипяченой водой комнатной температуры, добавить соль и соду. Постепенно помешивая, небольшими порциями всыпать просеянную муку. Замесить тесто. Тесто получится слегка липким, но очень нежным и мягким.

Шаг 2

Приготовить фарш. Для этого на мясорубке пропустить говядину на фарш.

Шаг 3

Лук порезать полукольцами и добавить в уже пропущенный через мясорубку фарш. Именно за счет этого, начинка получится сочная, а не сухая.

Шаг 4

Тесто разделить на три части. Одну часть нарезать на равные части, примерно на 6, а остальные две части убрать под полотенце, чтоб тесто не сохло.

Шаг 5

Раскатывать лепешки одинакового размера, выложить начинку в центр и сформировать круглую лепешку.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Самса на сметане, фаршированная говядиной и луком - шаг 6

Выложить самсу на пергамент, смазать взбитым яйцом, посыпать кунжутом и отправить в разогретую до 180 С духовку на 40-50 минут. Самса готова! Невероятно вкусная и сочная.

Автор рецепта: опубликовано: 24.07.2021

Добавить Ваш Комментарий