Ризотто с грибами сыром

Ризотто с грибами сыром

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
481 ккал Калорийность
14,0 г Жиры
16,4 г Белки
66,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 16,4 г 33%
Жиры: 14,0 г 18%
Углеводы: 66,8 г 24%
Насыщенные жиры: 4,9 г 25%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 17 мг 6%
Пищевые волокна: 2,1 г 8%
Сахара: 2,6 г (-)
Натрий: 303 мг 13%
Калий: 343 мг 7%
Витамин C: 4,0 мг 4%
Кальций: 333 мг 26%
Железо: 3,9 мг 22%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Один из моих любимых рецептов.

Ризотто с грибами, сыром пармезан, пекорино, луком, чесноком, оливковым маслом, белым сухим вином, свежемолотым черным перцем, рисом аборио.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Разморозить белые грибы, убрать на дуршлаге в холодильник.

Шаг 2

Мелко режим лук и чеснок. В сотейнике нагреть оливковое масло, помешивая, подрумянить лук и чеснок.

Шаг 3

Всыпать рис и помешивая, прогреть его на среднем огне 1 минуту. Влить белое вино, довести до кипения и тушить его на среднем огне 2-3 минуты.

Шаг 4

Приготовим грибной бульон. Отварим нарезанные грибы в воде (около 5 минут). Выловить грибы, а бульон держать горячим на слабом огне. Грибы добавить к рису.

Шаг 5

Добавить в рис бульон по одному полковнику, перемешивая и готовить ризотто на слабом огне, пока вся жидкость не впитается в рис. Затем добавить следующую порцию бульона. Рис не должен плавать в бульоне.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Ризотто с грибами сыром - шаг 6

Ризотто готов, когда рис будет ещё чуть твердым. Посолить, поперчить по вкусу. Перемешать. На мелкой тёрке натереть сыр и подмешать в рис. Оставить блюдо на 3 минуты. Взбить вилкой и подавать сразу.

Автор рецепта: опубликовано: 29.12.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.0 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Ризотто с грибами сыром

    Автор: Guzel98 · Опубликовано: 29.12.2021

    Подготовка25 минут
    Готовка35 минут
    Общее время1 час
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 481 ккал Белки: 16,4 г Жиры: 14,0 г Углеводы: 66,8 г

    Ингредиенты

    • Перец черный свежемолотый — 1 г
    • Сыр пармезан и пекорино — 100 г (можете взять любой любимый сыр ))
    • Белое сухое вино — 100 мл
    • Рис (арборио) — 300 г
    • Масло оливковое — 2 ст. л.
    • Чеснок — 2 зубч.
    • Луковица средняя — 1 шт.
    • Грибы белые — 200 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Разморозить белые грибы, убрать на дуршлаге в холодильник.

    Шаг 2

    Мелко режим лук и чеснок. В сотейнике нагреть оливковое масло, помешивая, подрумянить лук и чеснок.

    Шаг 3

    Всыпать рис и помешивая, прогреть его на среднем огне 1 минуту. Влить белое вино, довести до кипения и тушить его на среднем огне 2-3 минуты.

    Шаг 4

    Приготовим грибной бульон. Отварим нарезанные грибы в воде (около 5 минут). Выловить грибы, а бульон держать горячим на слабом огне. Грибы добавить к рису.

    Шаг 5

    Добавить в рис бульон по одному полковнику, перемешивая и готовить ризотто на слабом огне, пока вся жидкость не впитается в рис. Затем добавить следующую порцию бульона. Рис не должен плавать в бульоне.

    Шаг 6

    Ризотто готов, когда рис будет ещё чуть твердым. Посолить, поперчить по вкусу. Перемешать. На мелкой тёрке натереть сыр и подмешать в рис. Оставить блюдо на 3 минуты. Взбить вилкой и подавать сразу.