Мясные котлеты с вареным перепелиным яйцом внутри

Мясные котлеты с вареным перепелиным яйцом внутри
  • 50 минут
  • Порций 5
  • Легко

Ингредиенты

Мясной фарш - 800 г
Хлеб - 200 г
Морковь - 1 шт.
Куриное яйцо - 1 шт.
Перепелиные яйца - 10 шт.
Приправа мясная - 1 ст. л.
Соль - 1 г
Перец чёрный молотый - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
639 ккал Калорийность
37,2 г Жиры
49,0 г Белки
23,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 49,0 г 98%
Жиры: 37,2 г 48%
Углеводы: 23,8 г 9%
Насыщенные жиры: 13,2 г 66%
Трансжиры: 1,4 г (-)
Холестерин: 559 мг 186%
Пищевые волокна: 2,8 г 10%
Сахара: 3,7 г (-)
Натрий: 566 мг 25%
Калий: 780 мг 17%
Витамин C: 1,2 мг 1%
Кальций: 167 мг 13%
Железо: 7,4 мг 41%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Как пожарить аппетитные котлеты с перепелиным яйцом внутри.

Котлеты мы любим с детства, причем в любом виде и ассортименте. Без этого мясного ингредиента немыслимо большинство вторых блюд. В макароны, пюре, каши везде мы кладем вкусные котлеты, шницели, биточки и т.п. Но даже такое обыденное блюдо, как котлеты, можно сделать в необычном виде. Сегодня мы приготовим их с начинкой из перепелиного яйца.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Приготовим фарш из свиного или любого другого мяса. Если имеется готовый, используйте его, нет – накрутите собственноручно.

Шаг 2

Срежем с кусочка хлеба корочку и замочим в воде. Отожмем хорошенько воду и добавим хлеб в фарш. Морковку почистить и натереть на мелкой терке. Добавить овощ в фарш.

Шаг 3

Бросим туда же мясную приправу. Разобьем куриное яйцо, поперчим и посолим, а потом все перемешаем.

Шаг 4

Пока фарш отстаивается, сварим перепелиные яйца (минуты две). Затем их остудим, очистим от скорлупки, промоем в холодной воде.

Шаг 5

Разделим фарш на равные части. Пусть их будет десять по числу перепелиных яиц. Из каждой части сформируем небольшие лепешечки.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Мясные котлеты с вареным перепелиным яйцом внутри - шаг 6

На каждый мясной кружок кладем по одному перепелиному яйцу посередке. Оберните его фаршем, словно коконом.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Мясные котлеты с вареным перепелиным яйцом внутри - шаг 7

Обваляйте котлеты в крошках сухарей, и пожарьте их на сковороде на большом количестве масла Подавайте к столу.

Автор рецепта: опубликовано: 16.05.2022

Добавить Ваш Комментарий