Картофельные котлеты, фаршированные с мясом

Картофельные котлеты, фаршированные с мясом

Ингредиенты

Картофель - 800 г
Мясо - 300 г
Лук репчатый - 50 г
Чеснок - 2 зубч.
Соль - 1 г
Перец чёрный молотый - 1 г
Яйцо куриное - 2 шт.
Мука пшеничная - 4 ст. л.
Масло растительное - 45 мл

Пищевая ценность

на 1 порцию
298 ккал Калорийность
13,4 г Жиры
16,3 г Белки
29,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 16,3 г 33%
Жиры: 13,4 г 17%
Углеводы: 29,0 г 11%
Насыщенные жиры: 3,6 г 18%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 101 мг 34%
Пищевые волокна: 3,2 г 11%
Сахара: 1,5 г (-)
Натрий: 130 мг 6%
Калий: 774 мг 16%
Витамин C: 27,4 мг 30%
Кальций: 39 мг 3%
Железо: 2,7 мг 15%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Это блюдо имеет и другие известные названия, например, драники с мясом, зразы и и т.д. Готовится оно из картошки и мясного фарша. Изделия получаются вкусными, сочными и сытными.

Картофель нужно обязательно тереть на крупной терке, мелкая не подойдет. Кстатит вкус блюда из молодого и старого картофеля немного отличается. Фарш можно брать любой: говяжий, свиной, смешанный и др.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Картофельные котлеты, фаршированные с мясом - шаг 1

Кусочки мяса пропустить через мясорубку вместе с луком.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Картофельные котлеты, фаршированные с мясом - шаг 2

Посолить и поперчить по вкусу. Перемешать фарш.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Картофельные котлеты, фаршированные с мясом - шаг 3

Картофель очистить от кожуры и промыть. Натереть на крупной терке. Для облегчения процесса можно использовать насадку для мясорубки.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Картофельные котлеты, фаршированные с мясом - шаг 4

В картофельную массу вбить яйца, всыпать муку, положить давленый чеснок, соль и перец. Все тщательно перемешать.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Картофельные котлеты, фаршированные с мясом - шаг 5
  • Фото рецепта - Картофельные котлеты, фаршированные с мясом - шаг 5

Из натертого картофеля и мясного фарша сформировать "ежики". Для этого взять примерно 1 ст.л. картошки, положить в центр мясную лепешку, накрыть еще 1 ст.л. картошки, сформировать шарик, отжимая лишнюю жидкость. Сплюснуть шарик в котлету.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Картофельные котлеты, фаршированные с мясом - шаг 6

Из указанного количества ингредиентов получится 10-15 штук в зависимости от размера изделий.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Картофельные котлеты, фаршированные с мясом - шаг 7
  • Фото рецепта - Картофельные котлеты, фаршированные с мясом - шаг 7

Обжарить "ежики" на растительном масле. Сначала огонь убавить до минимума и закрыть сковороду крышкой. Если через 7-8 минут изделия не зажарятся, можно прибавить огонь. После того, как картошка зарумянится, перевернуть "ежики" и жарить с другой стороны.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Картофельные котлеты, фаршированные с мясом - шаг 8
  • Фото рецепта - Картофельные котлеты, фаршированные с мясом - шаг 8

Готовое блюдо подавать к столу в горячем виде. Изделия прекрасно сочетаются со сметаной и салатом из свежих овощей.

Автор рецепта: опубликовано: 03.05.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий