Венгерский гуляш с мясом

Венгерский гуляш с мясом
  • 2 ч. 20 мин.
  • Порций 4
  • Просто

Ингредиенты

Говядина - 500 г можно взять свинину
Картофель - 500 г
Болгарский перец - 1 шт.
Луковица - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Томатный соус или паста - 1 ст. л.
Масло растительное - 2–3 ст. л.
Специи - 1 щепотка
Паприка - 1 ст. л.
Соль - 1 щепотка

Пищевая ценность

на 1 порцию
436 ккал Калорийность
21,1 г Жиры
30,6 г Белки
33,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 30,6 г 61%
Жиры: 21,1 г 27%
Углеводы: 33,6 г 12%
Насыщенные жиры: 6,3 г 32%
Трансжиры: 0,5 г (-)
Холестерин: 81 мг 27%
Пищевые волокна: 5,7 г 20%
Сахара: 5,4 г (-)
Натрий: 203 мг 9%
Калий: 1 190 мг 25%
Витамин C: 76,2 мг 85%
Кальций: 57 мг 4%
Железо: 4,6 мг 26%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Гуляш - это одно из наиболее известных и любимых в нашей стране блюд венгерской кухни. Его вариаций масса, наиболее часто готовят из говядины.

Гуляш наряду с паприкашем является визиткой венгерской кухни и представляет собой густой мясной суп. Он настолько густой, что часто блюдо принимают за жаркое. Придумано блюдо было пастухами, которые варили суп в казанах в поле. Именно поэтому в кафе гуляш часто подают в горшочках или посуде, декорированной в деревенском стиле. Особый вкус, аромат и пикантность гуляшу придают специи, в том числе чеснок и паприка, дающая красный цвет. По поводу добавления томатов на вкус и цвет товарищей нет. Гуляш – это идеальный вариант для того, чтобы насытиться холодным зимним обедом или вечером. Готовить его очень просто, а вкус получается бесподобный. Это очень насыщенная и пряная подлива с кусочками мяса, которые просто тают во рту.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Тщательно выбираем и готовим продукты для венгерского гуляша. Мясо нужно брать подходящее для тушения, это чаще всего лопатка или задок. Но я также добавила мясную косточку. Кастрюля необходима с толстым дном, так как предстоит длительное тушение. Можно также взять казан.

Шаг 2

Говядина режется на мелкие кусочки, предварительно промыв и дав стечь воде.

Шаг 3

Лук и чеснок также должны быть мелко нарезаны. В кипящее в кастрюле масло положить лук и обжарить, добавить сушеные специи.

Шаг 4

Разделить мясо на части и постепенно добавлять в казан к луку. Поджарить его до золотистой корочки.

Шаг 5

Следующим шагом является добавление томатного соуса и воды. Смешать массу и кипятить на медленном огне 2 часа, часто помешивая и доливая воду.

Шаг 6

Овощи тщательно вымыть и порезать кубиками, добавить их к мясу, посолить и тушить все вместе еще 10 минут.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Венгерский гуляш с мясом - шаг 7

В конце приготовления добавляется болгарский перец (в моем случае зеленый, но вы можете взять любого цвета и даже разного). Приготовленному гуляшу необходимо дать настояться. Добро пожаловать к столу!

Автор рецепта: опубликовано: 15.07.2021

Добавить Ваш Комментарий