Кабачковый торт

Кабачковый торт

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
257 ккал Калорийность
16,3 г Жиры
7,1 г Белки
22,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 7,1 г 14%
Жиры: 16,3 г 21%
Углеводы: 22,7 г 8%
Насыщенные жиры: 5,4 г 27%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 59 мг 20%
Пищевые волокна: 2,8 г 10%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 60 мг 3%
Калий: 769 мг 16%
Витамин C: 59,0 мг 66%
Кальций: 148 мг 11%
Железо: 3,8 мг 21%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Кабачок-овощ уникальный, из него можно приготовить блюда вплоть до варенья. Почему бы не приготовить из него торт?Тем более кабачок с чесночком более знаком нашему вкусу,чем кабачок в сладком сиропе.

Несмотря на свою трудоемкость и длительность приготовления, кабачковый торт со сметанной прослойкой стоит того, чтобы с ним повозиться. Во-первых, это вкусно, во-вторых, полезно, ведь основа теста для блинов из кабачков, ну, и, в-третьих, есть куда дачные кабачки пристроить.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Кабачковый торт - шаг 1

Подготовим необходимые ингредиенты.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Кабачковый торт - шаг 2

Кабачки очистим от кожуры и нарежем на небольшие кубики.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Кабачковый торт - шаг 3

Кубики кабачков сложим в чашу блендера, чтобы измельчить их.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Кабачковый торт - шаг 4

Кабачки нужно перемалывать до состояния пюре.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Кабачковый торт - шаг 5

Все кубики кабачков пюреризируем и собираем в одной чаше.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Кабачковый торт - шаг 6

Затем все пюре протрем через сито, чтобы отжать сок и сложим в чашу для замешивания теста.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Кабачковый торт - шаг 7

В чашу для замешивания теста добавим яйцо.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Кабачковый торт - шаг 8

Добавим также сметану, соль и перемешаем.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Кабачковый торт - шаг 9

Просеем в чашу муку.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Кабачковый торт - шаг 10

Замесим жидковатое тесто.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Кабачковый торт - шаг 11

Тесто выкладываем на разогретую и смазанную маслом подсолнечным сковороду, аккуратно разравниваем по всей поверхности, если это требуется.

Шаг 12
  • Фото рецепта - Кабачковый торт - шаг 12

Испеченные блины складываем на тарелку.

Шаг 13
  • Фото рецепта - Кабачковый торт - шаг 13

Теперь приготовим соус. Укроп промоем, стряхнем воду и измельчим.

Шаг 14
  • Фото рецепта - Кабачковый торт - шаг 14

Зубчики чеснока также измельчим.

Шаг 15
  • Фото рецепта - Кабачковый торт - шаг 15

Сложим ингредиенты в чашке и присолим.

Шаг 16
  • Фото рецепта - Кабачковый торт - шаг 16

Добавим в чашку сметану и тщательно перемешаем.

Шаг 17
  • Фото рецепта - Кабачковый торт - шаг 17

Кабачковые блины по одному выкладываем на большую тарелку или блюдо и смазываем сметанным соусом.

Шаг 18
  • Фото рецепта - Кабачковый торт - шаг 18

Чередуем блины с соусом пока не закончатся составляющие.

Шаг 19
  • Фото рецепта - Кабачковый торт - шаг 19

Верхний блин смазываем сметаной и даем настояться минут 20. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 20.09.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.2 из 5 9 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Кабачковый торт

    Автор: lilibog63 · Опубликовано: 20.09.2020

    Подготовка20 минут
    Готовка40 минут
    Общее время1 час
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 257 ккал Белки: 7,1 г Жиры: 16,3 г Углеводы: 22,7 г

    Ингредиенты

    • Кабачки — 1 кг
    • Сметана — 1 стак.
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Укроп — 200 г
    • Чеснок — 1–2 зубч.
    • Масло подсолнечное — 2–3 ст. л.
    • Мука пшеничная — 100 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовим необходимые ингредиенты.

    Шаг 2

    Кабачки очистим от кожуры и нарежем на небольшие кубики.

    Шаг 3

    Кубики кабачков сложим в чашу блендера, чтобы измельчить их.

    Шаг 4

    Кабачки нужно перемалывать до состояния пюре.

    Шаг 5

    Все кубики кабачков пюреризируем и собираем в одной чаше.

    Шаг 6

    Затем все пюре протрем через сито, чтобы отжать сок и сложим в чашу для замешивания теста.

    Шаг 7

    В чашу для замешивания теста добавим яйцо.

    Шаг 8

    Добавим также сметану, соль и перемешаем.

    Шаг 9

    Просеем в чашу муку.

    Шаг 10

    Замесим жидковатое тесто.

    Шаг 11

    Тесто выкладываем на разогретую и смазанную маслом подсолнечным сковороду, аккуратно разравниваем по всей поверхности, если это требуется.

    Шаг 12

    Испеченные блины складываем на тарелку.

    Шаг 13

    Теперь приготовим соус. Укроп промоем, стряхнем воду и измельчим.

    Шаг 14

    Зубчики чеснока также измельчим.

    Шаг 15

    Сложим ингредиенты в чашке и присолим.

    Шаг 16

    Добавим в чашку сметану и тщательно перемешаем.

    Шаг 17

    Кабачковые блины по одному выкладываем на большую тарелку или блюдо и смазываем сметанным соусом.

    Шаг 18

    Чередуем блины с соусом пока не закончатся составляющие.

    Шаг 19

    Верхний блин смазываем сметаной и даем настояться минут 20. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/kabachkovyj-tort