Спагетти и фрикадельки в мексиканском соусе

Спагетти и фрикадельки в мексиканском соусе
Фото: allrecipes.com

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 015 ккал Калорийность
10,8 г Жиры
46,4 г Белки
183,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 46,4 г 93%
Жиры: 10,8 г 14%
Углеводы: 183,5 г 67%
Насыщенные жиры: 2,4 г 12%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 80 мг 27%
Пищевые волокна: 11,8 г 42%
Сахара: 18,5 г (-)
Натрий: 864 мг 38%
Калий: 1 431 мг 30%
Витамин C: 301,0 мг 334%
Кальций: 196 мг 15%
Железо: 10,9 мг 61%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

На самом деле вкус отличается от стандартных фрикаделек - потрясающий вкус! Моему мужу все это очень понравилось. Мне понравилось сочетание специй

Фрикадельки можно также обжарить на сковороде, а не запекать.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Разогрейте духовку до 175 градусов Цельсия. Поместите лист алюминиевой фольги на противень и слегка смажьте маслом.

Шаг 2

Поместите фарш из индейки в большую миску и добавьте порошок чили (мексиканский), порошок чили (гуахильо), соль, черный перец и сыр пармезан. Добавьте яйцо, оливковое масло, нарезанный лук, перец халапеньо и перец Анахайм. Хорошо перемешайте руками до однородного состояния, затем посыпьте крошками тостада (лепешки) и панировочными сухарями. Снова перемешайте. Сформируйте из фарша фрикадельки диаметром 2,5 см и выложите на подготовленный противень.

Шаг 3

Запекайте фрикадельки в предварительно разогретой духовке, пока они не подрумянятся и не перестанут быть розовыми в центре, примерно 30 минут. Через 15 минут переверните тефтели, чтобы обеспечить равномерное приготовление.

Шаг 4

Налейте в большую кастрюлю слегка подсоленную воду и доведите до кипения на сильном огне. Как только вода закипит, добавьте спагетти и снова доведите до кипения. Готовьте макароны без крышки, время от времени помешивая, примерно 12 минут, пока паста не приготовится, но не перевариться. Слейте воду в дуршлаг, установленный в раковине.

Шаг 5

На сковороде обжарьте нарезанные кубиками помидоры, лук, чипотле чили, соус для спагетти и приправу для тако . Доведите до кипения на среднем или сильном огне, затем уменьшите огонь до средне-слабого и тушите 10-15 минут, пока лук не станет мягким.

Шаг 6

Когда фрикадельки будут готовы, добавьте их в соус и тушите еще 5 минут. Выложите фрикадельки и соус на спагетти. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 27.01.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.6 из 5 18 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Спагетти и фрикадельки в мексиканском соусе

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 27.01.2021

    Подготовка30 минут
    Готовка45 минут
    Общее время1 ч. 15 мин.
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 015 ккал Белки: 46,4 г Жиры: 10,8 г Углеводы: 183,5 г

    Ингредиенты

    • Фарша из индейки — 400 г
    • Порошка чили по-мексикански — ½ ч. л.
    • Порошка чили гуахильо — ½ ч. л.
    • Соли — ½ ч. л.
    • Молотого черного перца — ½ ч. л.
    • Порошка чили по-мексикански — 600 г
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • 1 столовая ложка — 2 шт.
    • Мелко нарезанной луковицы — ½ шт.
    • Перец халапеньо, очищенный от семян и измельченный — 1 г
    • Перца чили анахайм, очищенного от семян и измельченного — 600 г
    • Тостада, измельченные в мелкую крошку — 600 г
    • Панировочных сухарей — ¼ стак.
    • Спагетти — 1 упак.
    • Нарезанных кубиками помидоров — 300 г
    • Луковицы, нарезанной кубиками — ½ шт.
    • Чипотле чили в соусе адобо, мелко нарезанный — 1 ст. л.
    • Соуса для спагетти — 600 г
    • Смеси приправ для тако — 1 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 175 градусов Цельсия. Поместите лист алюминиевой фольги на противень и слегка смажьте маслом.

    Шаг 2

    Поместите фарш из индейки в большую миску и добавьте порошок чили (мексиканский), порошок чили (гуахильо), соль, черный перец и сыр пармезан. Добавьте яйцо, оливковое масло, нарезанный лук, перец халапеньо и перец Анахайм. Хорошо перемешайте руками до однородного состояния, затем посыпьте крошками тостада (лепешки) и панировочными сухарями. Снова перемешайте. Сформируйте из фарша фрикадельки диаметром 2,5 см и выложите на подготовленный противень.

    Шаг 3

    Запекайте фрикадельки в предварительно разогретой духовке, пока они не подрумянятся и не перестанут быть розовыми в центре, примерно 30 минут. Через 15 минут переверните тефтели, чтобы обеспечить равномерное приготовление.

    Шаг 4

    Налейте в большую кастрюлю слегка подсоленную воду и доведите до кипения на сильном огне. Как только вода закипит, добавьте спагетти и снова доведите до кипения. Готовьте макароны без крышки, время от времени помешивая, примерно 12 минут, пока паста не приготовится, но не перевариться. Слейте воду в дуршлаг, установленный в раковине.

    Шаг 5

    На сковороде обжарьте нарезанные кубиками помидоры, лук, чипотле чили, соус для спагетти и приправу для тако . Доведите до кипения на среднем или сильном огне, затем уменьшите огонь до средне-слабого и тушите 10-15 минут, пока лук не станет мягким.

    Шаг 6

    Когда фрикадельки будут готовы, добавьте их в соус и тушите еще 5 минут. Выложите фрикадельки и соус на спагетти. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/spagetti-i-frikadelki-v-meksikanskom-souse