Открытые беляши с мясом

Открытые беляши с мясом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 380 ккал Калорийность
74,4 г Жиры
45,4 г Белки
129,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 45,4 г 91%
Жиры: 74,4 г 95%
Углеводы: 129,1 г 47%
Насыщенные жиры: 17,6 г 88%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 119 мг 40%
Пищевые волокна: 5,2 г 19%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 752 мг 33%
Калий: 780 мг 17%
Витамин C: 2,8 мг 3%
Кальций: 129 мг 10%
Железо: 9,0 мг 50%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Сочный воздушные и очень вкусные открытые беляши с мясом.

Если вдруг захотелось сочных и вкусных беляшей вот Вам мой рецепт. Они получаются очень нежными и пышными, хрустящие с поджаристой корочкой. Получаются очень вкусные, что даже те кто на диете не могут устоять.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Для начала сделаем начинку в глубокую миску переваливаем фарш , мелко терем лук и добавляем к фаршу. Далее присыпаем щепотку перца молотого и 1 чайную ложку соли и 2 столовых ложки воды (для сочности). Все хорошо перемешиваем.

Шаг 2

Далее я готовлю опару для теста. Где-то полстакана воды и к нему кладу дрожжи и хорошо перемешиваем, чтобы дрожжи растворились. Добавляем 2 столовых ложки сахара и полстакана муки. Хорошо перемешиваем и добавляем полстакана молока. Опара должна быть полужидкой. Оставляем на минут 10.

Шаг 3

Далее в кастрюлю добавляем 400 мл молока и 1 ч.ложка соли и добавляем опару. Все хорошо перемешиваем и потихоньку добавляем еще муки, чтобы тесто не было слишком густым. Оно должно получится пушистым и мягким. Оставляем в теплом месте на 20 минут.

Шаг 4

Тесто поднялось , еще раз все перемешаем и оставим его еще на 10 минут.

Шаг 5

Все тесто поднялось теперь делаем из него небольшие шарики, предварительно руки смазываем масло, чтобы тесто не прилипало. Теперь будем формировать беляши. По серединке кладем фарш, и лепим на тесте складочки в круговую, чтобы по середине фарш оставался немного открытым.

Шаг 6

Как только налепили беляши, наливаем масло в сковородку и ждем пока дно хорошо прогреется. Далее выкладываем беляши и жарим до красивого золотистого цвета, так как мы оставили в середине немного открытым фарш, по нему можно определить пропеклись ли беляши. Жарим с двух сторон.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Открытые беляши с мясом - шаг 7

Выкладываем беляши на пергаментную бумагу, чтобы она впитала весь жир. Вкусные пышные беляши готовы. Подавать можно с соусом. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 23.07.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.4 из 5 4 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Открытые беляши с мясом

    Автор: cheremsha06 · Опубликовано: 23.07.2021

    Подготовка60 минут
    Готовка40 минут
    Общее время1 ч. 40 мин.
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 380 ккал Белки: 45,4 г Жиры: 74,4 г Углеводы: 129,1 г

    Ингредиенты

    • Фарш свиной — 1–1,5 кг
    • Лук репчатый — 1–2 шт.
    • Соль — 3 ч. л.
    • Перец чёрный молотый — 1 щепотка (по вкусу)
    • Вода — 300 мл
    • Мука пшеничная — 1–1,5 кг
    • Молоко — 500 мл
    • Дрожжи прессованные — 50–70 г
    • Сахар — 2 ст. л.
    • Масло подсолнечное — 300 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Для начала сделаем начинку в глубокую миску переваливаем фарш , мелко терем лук и добавляем к фаршу. Далее присыпаем щепотку перца молотого и 1 чайную ложку соли и 2 столовых ложки воды (для сочности). Все хорошо перемешиваем.

    Шаг 2

    Далее я готовлю опару для теста. Где-то полстакана воды и к нему кладу дрожжи и хорошо перемешиваем, чтобы дрожжи растворились. Добавляем 2 столовых ложки сахара и полстакана муки. Хорошо перемешиваем и добавляем полстакана молока. Опара должна быть полужидкой. Оставляем на минут 10.

    Шаг 3

    Далее в кастрюлю добавляем 400 мл молока и 1 ч.ложка соли и добавляем опару. Все хорошо перемешиваем и потихоньку добавляем еще муки, чтобы тесто не было слишком густым. Оно должно получится пушистым и мягким. Оставляем в теплом месте на 20 минут.

    Шаг 4

    Тесто поднялось , еще раз все перемешаем и оставим его еще на 10 минут.

    Шаг 5

    Все тесто поднялось теперь делаем из него небольшие шарики, предварительно руки смазываем масло, чтобы тесто не прилипало. Теперь будем формировать беляши. По серединке кладем фарш, и лепим на тесте складочки в круговую, чтобы по середине фарш оставался немного открытым.

    Шаг 6

    Как только налепили беляши, наливаем масло в сковородку и ждем пока дно хорошо прогреется. Далее выкладываем беляши и жарим до красивого золотистого цвета, так как мы оставили в середине немного открытым фарш, по нему можно определить пропеклись ли беляши. Жарим с двух сторон.

    Шаг 7

    Выкладываем беляши на пергаментную бумагу, чтобы она впитала весь жир. Вкусные пышные беляши готовы. Подавать можно с соусом. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/otkrytye-beljashi-s-mjasom