Name: Куриные крылышки с картофелем в духовке
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h
Yield: 2
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Крылышки куриные: 5 шт.; Картофель: 4 шт.; Паприка: 1 г; Куркума: 1 г; Соль: 1 г; Сметана: 2 ст. л.; Масло постное: 2 ст. л.

1 ч. 10 мин.
Порций 2
Просто

Ингредиенты

	Крылышки куриные - 5 шт.
	Картофель - 4 шт.
	Паприка - 1 г
	Куркума - 1 г
	Соль - 1 г
	Сметана - 2 ст. л.
	Масло постное - 2 ст. л.

746 ккал Калорийность

42,7 г Жиры

36,9 г Белки

53,8 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 36,9 г	74%
Жиры: 42,7 г	55%
Углеводы: 53,8 г	20%
Насыщенные жиры: 10,9 г	55%
Трансжиры: 0,4 г	(-)
Холестерин: 131 мг	44%
Пищевые волокна: 6,6 г	24%
Сахара: 3,0 г	(-)
Натрий: 331 мг	14%
Калий: 1 623 мг	35%
Витамин C: 61,8 мг	69%
Кальций: 71 мг	5%
Железо: 4,3 мг	24%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Куриные крылышки, запеченные вместе с картофельными ломтиками, разнообразят не только будничный рацион, но и праздничное меню.

Для рецепта подготовьте крылышки, картофель и остальные ингредиенты по списку. Для реализации потребуется вместительная миска и форма для выпечки. Вкусовые качества блюда «регулируются» молотыми специями, которые делают его пикантным и смачным.