Запеченная картошка и курицей в сметане

Запеченная картошка и курицей в сметане

Ингредиенты

Курица - 1 кг
Картофель - 15 шт.
Сметана 15% - 100 г
Майонез - 50 г
Лук репчатый - 80 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
298 ккал Калорийность
16,1 г Жиры
17,0 г Белки
21,1 г Углеводы
Полная пищевая ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Калорийность 298 ккал
Белки 17,0 г
Жиры 16,1 г
Углеводы 21,1 г
Насыщенные жиры 4,6 г
Трансжиры 0,1 г
Холестерин 64 мг
Пищевые волокна 2,5 г
Сахара 1,5 г
Натрий 88 мг
Калий 655 мг
Витамин C 24,5 мг
Кальций 32 мг
Железо 1,7 мг

Значения рассчитаны по составу ингредиентов и могут отличаться в зависимости от конкретных продуктов.

  • 1 ч. 10 мин.
  • Порций 13
  • Просто

Очень легкий вариант обеда или ужина.

Запеченный картофель с курицей — одно из самых популярных блюд. Готовить его легко, это не занимает много времени, но получается оооочень вкусно.

Пищевая ценность на 100 грамм:
Калорийность: 123 килокалории.
Белки: 7 грамм.
Жиры: 6 грамм.
Углеводы: 9 грамм.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Запеченная картошка и курицей в сметане - шаг 1

1. Курицу необходимо разморозить. Для этого можно поставить ее в микроволновую печь на режим "Разморозка".

Шаг 2
  • Фото рецепта - Запеченная картошка и курицей в сметане - шаг 2

2. Картофель моем, чистим. Нарезаем его ломтиками.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Запеченная картошка и курицей в сметане - шаг 3

3. В миску с картофелем добавляем 100 грамм сметаны , 2 ложки майонеза и специи.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Запеченная картошка и курицей в сметане - шаг 4

4. Достаем курицу из микроволновой печи. Нарезаем ее на куски. Кладем в миску с курицей остатки сметаны и майонеза. Оставляем на 10 минут. В это время можно поставить разогреваться духовую печь.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Запеченная картошка и курицей в сметане - шаг 5

5. Противень смазываем маслом. Слоями выкладываем картофель и курицу. Ставим в духовку, разогретую на 250 градусов, на 40 минут.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Запеченная картошка и курицей в сметане - шаг 6

6. Достаем блюдо из духовки. Запеченная картошка с курицей готова! Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 01.01.2019

Добавить Ваш Комментарий